Propósitos y Prioridades: Los Espíritus Chocarreros. Parte 1

Tengo la costumbre desde hace algunos años de escribir mis propósitos y prioridades del año en un cuadernito. No sé, después de trabajar en tantas compañías transnacionales y hacer tantos business plans para muchas marcas,  un día pensé en hacer el mío.

Lo estructuro de tal manera que abarque las cuatro grandes áreas que son Ana Casafont y de ahí lo bajo a objetivos anuales, semestrales, trimestrales y mensuales… ¡No, si es una breteada! Pero es la única manera de que no se me vaya el año en “blanco” y después ver que ya pasaron 365 días y yo no pasé por ninguno.

Con esto trabajo en mí y al tener “revisiones” mensuales voy midiendo avances y trabajando en aquello en que voy quedando autorezagada. ¡Ojo! Eso no significa que yo sea una gata y esté en nivel Dios de perfección, para nada, de hecho hay objetivos que se han repetido año con año, pero nada pasa, algún avance han tenido y sigo como quien dice pulsiándola.

Las cuatro grandes áreas en que los divido son: alma, mente, cuerpo y relaciones.
Como ya se acerca el último trimestre del año, me pareció válido compartir ideas de objetivos con el fin de que, si nunca los has hecho, definás tus prioridades y objetivos del último trimestre del 2017 y podás tener una base para iniciar los propósitos y objetivos del 2018 ¡con el pie derecho!

Van a ser 4 posts y vamos a empezar con el de ALMA. 

Cuando cultivamos el alma encontramos paz, bondad, empatía. ¡Nos hacemos buenos! Por eso es que para mí es importante. El mundo necesita más personas buenas, puras, sin tanta mala vibra. Si pensamos ¿qué diferencia puedo hacer yo en el mundo? ¡Mucha! Tenemos la capacidad de ser agentes de cambio, de contagiar buenas prácticas, pero tenemos que empezar por nosotros mismos.

Aquí te doy 55 ideas de propósitos y prioridades que puedes escoger, adaptar y trabajar en tu espiritualidad este último trimestre del año… ¿te animás?

Propósitos y prioridades ALMA para octubre, noviembre y diciembre 2017

⭐️Practicar la gratitud

⭐️Rezar

⭐️Tener Esperanza en vez de angustia

⭐️Definir todo lo que tengo antes de desgastarme en querer más

⭐️Escuchar audios inspiradores como los de Louis Hay

⭐️Aprender a meditar 

⭐️Disfrutar por encima de preocuparse

⭐️Practicar yoga

⭐️Buscar la simplicidad de la vida

⭐️Tener confianza en mi mismo

⭐️Dormir más, descansar más

⭐️Ser honesto con los que me rodean

⭐️Proteger la inocencia de los niños

⭐️Practicar técnicas de relajación, prender velas, incienso.

⭐️Disfrutar la naturaleza: ¡abrazar árboles!

⭐️Dejar de compararme con los demás

⭐️Ser original

⭐️Practicar lo positivo que posteas en redes sociales

⭐️Ayudar, comprender y acompañar a los adultos mayores

⭐️Apreciar los pequeños momentos

⭐️Detener la glorificación de aparecer siempre ocupado

⭐️Definir cuáles son mis prioridades en la vida y darles la importancia que se merecen

⭐️Compartir buenas prácticas de amigos y familiares

⭐️Perdonar y soltar

⭐️Inspirar a otras personas

⭐️Ser conciente unos minutos al día de mi respiración, respirar positivismo, exhalar negatividad.

⭐️Ser buen amigo

⭐️No ser envidioso

⭐️Compartir con los que más lo necesitan

⭐️ Dejarse llevar por la vida sin cuestionar mis circunstancias

⭐️Celebrar auténticamente el éxito de los demás

⭐️Definir dónde quiero ser un agente de cambio

⭐️Reciclar

⭐️Ser positivo antes de negativo

⭐️Ser incondicional en ayudar a otras personas

⭐️No aprovecharse de la bondad de otros

⭐️Llorar de vez en cuando y entender que es necesario, no es una debilidad

⭐️Conocer acerca de los Ángeles

⭐️Leer un libro inspirador, me encanta el último de Ismael Cala ¡Despierta! 

⭐️Aprender sobre Mindfulness y vivir el presente

⭐️Conmoverse del dolor de la humanidad y aportar conciencia

⭐️Definir y potenciar mis fortalezas

⭐️Ayudar en mi comunidad

⭐️Sonreir más, pelear menos

⭐️Hacer felices a los que me rodean

⭐️Participar de algún grupo de orientación espiritual, ir a misa, un grupo de estudio de la Biblia o buscarlo de acuerdo a tu credo.

⭐️Dedicarse tiempo para uno

⭐️Sentarse frente al mar

⭐️No ponerle atención a los chismes

⭐️Tener pensamientos positivos sobre uno mismo varias veces al día

⭐️Tomarse un tiempo para analizar el día antes de dormir

⭐️Practicar la caridad

⭐️Entregarse a la Fé pero poniendo de mi parte

⭐️Tener empatía con las personas antes de juzgar a la ligera

⭐️Ser humilde

Escogé las que más necesites de una manera conciente y comprometida. Las escribís en un cuadernito y le asignás un tiempo.

A partir de ese objetivo principal podés definir objetivos específicos y tácticas para lograrlo.

Por ejemplo:

1- Practicar la caridad

 1.1 Revisar mi closet en Octubre y donar la ropa y zapatos que tenga en buen estado.

1.2 Una vez a la semana durante octubre, noviembre y diciembre, comprar un alimento para un ciudadano de la calle.

1.3 Hacer un voluntariado en un refugio de animales una vez al mes a partir del mes de Octubre. 

Cuando definimos las tareas en las que debemos de trabajar para alimentar el alma y las priorizamos, no queda espacio para distracciones y gasto de energía innecesarios en otras actividades que no nos aporten.

Además de que cuando hacemos estos pequeños pero poderosos cambios, le quitamos poder a lo negativo y tóxico.

Un cambio en priorizar y alimentar nuestra alma es seguida inmediatamente por nuestra mente y cuerpo impactando positivanente nuestras relaciones. No te pierdas el próximo post en que hablaremos de las prioridades y propósitos para nuestra MENTE este último trimestre del 2017.

Si crees que mi narración puede ayudar e inspirar a más personas, por favor, nada te cuesta compartirla. Yo más que feliz de ayudar. Y no te olvides de darle un “me gusta” a esta página para que me puedas seguir leyendo. ¡Ah! También me puedes seguir en Instagram🌟

Yo amo alimentar mi alma con la energía del sol y del mar, por eso nunca me falta mi escapadita así sean un par de horas a la playa, apreciar el milagro de Dios en su máximo esplendor y saber que soy parte de el, me da paz, fé y esperanza.

Mi maravilloso kimono y short de mezclilla mega cool lo podés conseguir en Oxo Fashion en San Pedro y Escazú.
¡Gracias Rose por las fotos y una mañana super divertida.

9 Replies to “Propósitos y Prioridades: Los Espíritus Chocarreros. Parte 1”

  1. Me encantan sus sugerencias. Muchas pongo en practica sin planificarlas. Definitivamente es gratificante.; lo hace sentir bien a uno. Siga adelante!!!

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