Talvez un poco rota… pero feliz.

Obvio que cuando pienso en las pequeñas cosas de la vida que me hacen feliz, un abrazo, un beso, un mensaje porque sí y una sonrisa sin razón alguna, son cosas que suman.

Pero todos tenemos esos placeres personales que a veces, son cosas sin sentido que nos dan felicidad.

Aparte de mi amor por las cosas de calaveras, piñas y coronas ayer – que no tenía mucho que hacer- me dí cuenta de algunas cosas random que amo y me hacen feliz.

💙Amo los sharpies, los post-its y los cuadernitos. Creo que volvería a la escuela de nuevo solo para tener una cartuchera llena de chunches…Naah! en mi cartera ando una cartuchera ¡llena de chunches! Y no puedo parar de comprar cuadernitos cool y pensar que voy a escribir en cada uno.

💙Amo los barquillos de chocolate y comerme el paquete entero de dos en dos sin compartir. Y cuando me salen dos pegados es como “¡tin, tin, tiiiiin” ganóooooo!”

💙Amo las bolsas ziploc de absolutamente todos los tamaños. Las minis y las gigantes y mi cara de satisfacción cuando tengo algo que guardar y ¡yo tengo la bolsa ziploc perfecta!

💙Amo bajar antes de acostarme y comerme un Yippi o una bolsa de guayabitas congeladas dependiendo de que tan bueno o malo estuvo mi día. Que no exista eso en mi congelador, es como que el carro no tenga gas… es mi manera de decir “se acabó mi día, a dormir!”

💙Amo hacer listas de “to do” y hasta volver a poner cosas que se repiten y nunca hago. Esto obvio en mis cuadernitos y hay uno para cada lista: cosas diarias, cosas que necesito hacer, cosas que quiero hacer, hasta mis deseos más difíciles de cumplir.

💙Amo ser annoying y pega con la gente que amo. No lo puedo evitar: soy pega y me hace feliz hacer feliz a los que adoro…así me dejen en double check azul.

💙Amo los bizcochos “sorpeados” con café con leche. Desde chiquitica. Es como una chanchada que me sabe delicioso y me trae muchos recuerdos de mi niñez.

💙Amo ponerme medias disfuncionales que no me vayan con nada. No tengo medias “lisas”, todas tienen algún diseño y puedo andar vestida super formal, que siempre las medias nada que ver. Es como que se me sale un toque mi personalidad irreverente ¡por algún lado!

💙Amo despertarme y ver que me queda una hora más para dormir. Yo por mí dormiría 15 horas pero no puedo y cuando me despierto y veo que me queda tiempo para dormir más, me arrollo en la cobija y caigo sin pensarlo dos veces.

💙Amo mi camiseta con huecos para cuando no quiero nada con el mundo. La tengo desde hace como veintiún años y ¡la amooo! Cuando me la pongo, es como decir “Si, así soy, talvez un poco rota, pero feliz” y nada más que agregar.

¿Y vos? Pensá un toque aquellas cosas que amás sin sentido y ¡me contás! Vas a ver que tenés muchas, que a veces no les das la importancia que se merecen, a pesar de hacerte feliz… porque no se nos puede olvidar que la felicidad es ¡de momentos chiquiticos!

Feliz semana y que los momentos que te hagan sonreír sean ¡muchos con demasiados!

Si crees que mi narración puede ayudar e inspirar a más personas, por favor, nada te cuesta compartirla. Yo más que feliz de ayudar. Y no te olvides de darle un “me gusta” a esta página para que me puedas seguir leyendo. ¡Ah! También puedes seguir mi día a día en Instagram

https://www.instagram.com/lifethrumyeye_by_ana_casafont

Hoy es el primer aniversario de Life thru my Eye! Y yo estoy mega feliz.

Hace un año yo era una persona a medias: sonreía, inspiraba, ayudaba pero todo de la boca para afuera, porque por dentro estaba apagada… como dirían en el campo “marchita”.

Sobrevivía en silencio mis cruces, siendo una de ellas estar sin trabajo y el tener el cerebro “desocupado”: después de más de 28 años de no tener tiempo para nada, ahora tenía tiempo para todo… pero sin plata y sin ganas… eso me tenía con el autoestima por el suelo. Me sentía inútil y sin sentido. Mis días se aburrían con la rutina de no tener nada “inteligente” que hacer.

Fue hasta hace un año, que mi hijo mayor me dijo un día- que yo estaba viendo para el ciprés- “Ma, yo creo en vos” …así de la nada, como mandado por mi Ángel de la Guarda, a quien por cierto, yo me negaba a escuchar.

Esa misma semana, alguien- a quien adoro-, me agarró casi del pelo y me dijo que yo valía mucho, que dónde estaba la Ana luchadora y soñadora, la Ana a la que tantos amigos buscaban a diario para insipirarse y salir adelante, la Ana que empujaba a todos, pero se había encuevado horriblemente como para empujarse a ella misma, la Ana que le sonreía al mundo y le sacaba carcajadas a los que estuvieran a su alrededor… pero no hacía lo mismo con ella.

Así de la nada, dos personas que ocupan un lugar muy importante en mi corazón, que me leyeron perfectamente y me dieron esas fuerzas para como quien dice “ponerle” a mi vida, lo que yo replicaba a diestra y siniestra para la vida de otros.

Fue así como un 7 de Agosto del 2017 sin darle mucha vuelta y con una tercera persona- a quien re adoro- diciéndome “Daleeee, si no funciona nada pasa”, cagada del susto al no ser nadie más que “la hija de cualquier vecino” y sin ningún conocimiento sobre el tema, le dí “Publish” a mi primer post del blog.

A partir de ahí mi vida regresó…volví a ser la misma de siempre.

Siempre me había gustado escribir- en realidad escribir me queda grande, porque simple y sencillamente tecleo lo que pienso- y decidí por este medio darle un propósito a mi vida.

Me dí cuenta que me tenia cansada tanta apatía en la sociedad, tanto ego suelto por todo lado, tantas poses y personas gritándole al mundo los reflejos de sus propias inseguiridades a costa de satisfacer su vanidad. Me dí cuenta que tenia que vibrar por encima del mundo como lo dictaba mi esencia, que tenia que rescatarme con la misma actitud con la que había sobrellevado tanto guevaso en la vida. Tenía que compartir mi vision de la vida: la buena energía, la felicidad, empatía y gratitud con historias que me suceden -y le suceden a todo el mundo- y así enseñar a valorar hasta los más ínfimos detalles, detalles que por más triviales son importantes, porque cada segundo cuenta, detalles cotidianos que al fin y al cabo son vida.

Más feliz no he podido ser desde entonces. He interactuado con muchísimos de ustedes -a quienes ni conozco personalmente- pero de alguna u otra manera me siento super cercana. He tenido la oportunidad de que se identifiquen con mis historias, que quieran cambiar para bien, que quieran cuidar su cuerpo, alma y mente. Que se aprendan a reír de ustedes mismos y a saber que si uno “se cae” nada pasa, se limpia las rodillas y vuelve a intentarlo. Que sí podemos cambiar el mundo, porque el cambio empieza en uno mismo.

Es más, me dí la tarea de recopilar mis principales historias por si no leyeron alguna y les llama la atención, la busquen y la lean-porque fueron a la playa, a mis clases de pilates y a sacarse las cejas mil veces conmigo este año- pero también les abrí mi alma y dejé que mis sentimientos se expresaran y mi corazón vibrara de alegría con cada palabra que les escribía. Aprovechen la lista, porque creo que es el primer y último año que lo hago, porque espero escribir muuuuuchooo muuuchooo más este año que hoy inicia Life thru my Eye!

Un abrazo de mi parte y de mi Ángel de la Guarda, quien es mi cómplice mayor en este proyecto. Gracias a los productos y marcas que siempre me apoyan y a esas personas que siempre han estado ahí para apoyarme ya sea como mis “fotógrafos de Iphone”o ustedes con sus comentarios, likes y shares de los posts…Gracias por haberme abierto las puertas de su alma y haberme dejado poner mi granito de arena y poder hacer juntos de este mundo, un mundo más lleno de amor, esperanza, tolerancia, felicidad y gratitud y porque así me lean mil personas o una, con solo tocar un alma, me doy por satisfecha… y ya mejor paro, porque voy a llorar y siento que me voy a morir y estoy haciendo un testamento…plop!

Aquí les va la lista de mis principales posts!

✨Les conté cómo perdí 28 kilos en 6 meses en “De pancito de cena a cupcake en 8 pasos”

✨Del pavor que le tengo a las pelis de miedo en mi post de “Anabelle”

✨Supieron que “Si me pierdo …que me devuelvan a Tony Stark”

✨Les conté de mis primeros 6 meses desempleada en “ Cuando tu apellido tiene mucho ring ring y nada de helados”

✨Celebraron conmigo el día de la Madre y de como perdí dos embarazos en “Sorry ma, hoy hay clásico y juega el Real”

✨Hablamos del estilo propio en “Las de botas van al cielo”

✨De mi primer beso y cómo veo yo el amor en “Eclipse total…pero del amor”

✨Les hice la analogía de los amigos y los sabores de helados en “La Barbie tuvo perritos”

✨Les canté en mi primer video “Fue más o menos así”

✨De como se ha perdido el contacto humano por el uso del Whatsapp en “Hay alguien ahí o estoy hablándole a la pared”

✨Supieron mi pasión por la gratitud en “Cuando tengo todo except a tí”

✨Celebramos los 85 años de mi papito con “La Bubita”

✨Me acompañaron en la entrevista de radio “Testimonio de Ana, sí se puede perder peso”

✨Hicieron el Reto de la felicidad y participaron en mi sorteo de “Happiness”

✨Casi se demayan conmigo con la primera decoración de Navidad en Septiembre

✨Y como no acordarse de mi primera saga:

“Propósitos y Prioridades: Los Espíritus Chocarreros. Parte1”

“Propósitos y Prioridades: Rueda mi mente, no se detiene”.Parte2

“Propósitos y Prioridades: Los cupcakes son muffins que aprendieron a amarse”Parte 3

“Propósitos y prioridades: Cuanto más conozco a la gente, más amo a mi perro” Parte 4

✨Conocimos una gran historia inspiradora en “Aguacate, aguacate maduro”

✨Tuve mi primer post polémico en “En un mundo dominado por caballos, elije ser un unicornio!”

✨Acompañamos a una gran amiga mía en el momento más difícil de su vida en “No siempre podemos elegir la música con que la vida nos pone a bailar”

✨Conocieron a mi sombrilla egoísta y porqué ¡es egoista!

✨Ja! Que tal el post sobre la envidia en “ Verde que te quiero verde”

✨Que delicia el poder de los abrazos en “Para mí ocho no son suficientes”

✨Vieron mi video de celebración de dos meses de blog…dos meses y yo ya sentía que ¡era una vida!

✨Hablamos del desamor en “Ponete los zapatos de charol y hacé ceviche”

✨Y uf! El post del ego, ese me sirvió de terapia a mí en “Cuando el lobo feroz sopló y sopló…pero no lo logró”

✨Trabajamos en los propósitos y prioridades del ultimo cuarto del 2017

✨Me acompañaron en mi charla acerca de blogging en “La abuela millennial”

✨Y qué tal el de la hipocresía de “Yo nunca he ido a Pague Menos”

✨Conocieron a Marielos, mi gran amiga calavera! Mientras juntas íbamos a la charla sobre gratitud en “No te esperés a que llegue Marielos”

✨Fuimos a lavar mi carro juntos cuando me cayó el balde de agua encima.

✨Y que maravilla el post de mis amigos emprendedores “A pulsiarla!”

✨Vivieron mi experiencia como Storyteller en la “puesta en escena” de “Cuando tu apellido tiene mucho ring ring y nada de helados”, uno de los mejores días de mi vida.

✨Celebramos los 80 años de mami en “Porqué yo solo puedo ser Princesa y no Reina”

✨Hablamos de felicidad en “Te pusiste Botox?”

✨Y también hablamos del valor de cada persona en “Superalo: no sos una ampolla”

✨Amanecimos muchas veces con una gran sonrisa y un buen café o batido verde.

✨Y les enseñé cómo decir te amo sin usar esas palabras en “You had me at hello”

✨Conocieron mi amor por las Calaveras y todo lo que tenga forma de calavera, piña y corona…. By the way, gracias a los que cuando ven una calavera cool, algo de piña o corona, me lo han mandado de regalo.

✨Y qué tan cool el mega sorteo de mi “Gratitude Box”

✨Odiaron los carro reno conmigo y los villancicos pop…apuesto que si me leyeron, se acordaban de mí con cada carro-reno que veían.

✨Y supieron cómo supero un mal día en “Como cucaracha Voladora”

✨Les di tips de cómo no engordarse ni un kilo en Diciembre en “Es Diciembre y el cuerpo lo sabe”

✨Y que tan cool el sorteo del “Full Planner”, amamos el Full Planner!

✨Repartimos muchas bolsas de bendiciones a los ciudadanos de la calle en “Pásala y no la devuelvas”

✨Y reflexionamos en la época de fiestas con “ Lo deseado, irracional y aterrizado de esta Navidad”

✨Pasamos Navidad juntos

✨Y dijeron wacala conmigo de los pinchos de carne en la playa.

✨También les conté cómo cumplir tus sueños en el 2018 con “Échame la culpa a mí”

✨Les desee lo major en el 2018 en “Los 18 por del 2018”

✨Iniciamos el 2018 con “Qué día es hoy? No sé pero yo estoy en remojo de aceite de coco”

✨Y les enseñé como yo recuerdo lo mejor de mi año en mi Memory Jar en “Coleccionando Momentos”

✨Traté de contagiar un poco mi estilo de vida descomplicado en “Porqué mis jeans siempre están rotos”

✨Y les dí esperanza en “El Universo ama los corazones tercos”

✨Ayyy la delicia de llorar para limpiar el alma en “ Mis ojos lloran por tí”

✨E intenté mediante la analogía de la batería del celular contarles qué cosas importantes deberían de elegir para recargar el alma en “Escojé uno, dos o tres”

✨Contagié ese orgullo de ser Tico en “ Soy una adicta sin posibilidad de recuperación”

✨Y les dije como lograr la felicidad absoluta en “Que la fuerza te acompañe”

✨Que tal mi peor date del mundo mundial en “Horripila”… mi amada Horripila que todavía me hace mucha falta.

✨Y también les dije mi secreto para andar siempre feliz en “Chorreadito que sabe a felicidad”

✨Me celebraron mi cumple #46! ¡Que felicidad!

✨Y les di tips de mi pelo para “No andar como una Barbie descontinuada”

✨Que desahogo fue escribir el post sobre el bullying “Como el palo de las gallinas: no al bullying”

✨“Podés corer, pero no esconderte” y una gran relexión de la vida.

✨Cuando casi mato a mi amigo por decirme que su esposa ya estaba “fea” y que yo le debería de hablar en “La Bella y la Bestia”

✨Amé “No soy rubia en realidad” de sobre cómo debemos de dejar de estereotipar a las personas y vivir y dejar vivir felices al resto del mundo.

✨Ja! Y cuando casi me caigo tratando de explicar las ventajas de caminar…todavía veo ese video y me ahogo de reirme.

✨Cuando te dí dos opciones de cómo vivir la vida sin que te importe el qué dirán en “Porque de verdad a nadie le importa”

✨O de la importancia de siempre pedir lo que queremos en “Es mejor morir en el intento”

✨El día que volví a trabajar en una empresa lo celebré con ustedes en “Colgué los tennis”

✨Y les conté de la importancia de entender que, no importa la edad que se tenga, la actitud y el reflejo del alma es lo que realmente importa en “ Capítulo 46: una vida reversible”

✨Me ayudaron miles con mi crisis de migraña, mil gracias por todos los tips y consejos.

✨Y en “Luke, yo soy tu padre” les hablé de cómo sobrellevar una mala noticia.

✨Traté de rescatarlos de la glorificación de sentirse siempre ocupados en “ El cementerio está lleno de indispensables”, post en que también les confesé cómo me robe un café…

✨Un día duro en “ Uno propone y Dios dispone”

✨Y como no un post de “Te Odio Luisito Rey” y de cómo identificar a esos Luisitos Rey que tenemos alrededor.

✨Mi aprendizaje del mundial de Fut aplicado a la vida en “Me dejó una chiva, una burra negra, una yegua blanca…”

✨Wow y algo que cuesta tanto entender como que la felicidad se vive de pequeños momentos en “ La Felicidad nunca llega”

✨Y despejé la gran ingógnita de mi brazo izquierdo en “Mis Hilos Rojos”

Todos esos posts, más muchos más -entre sorteos, fotos, recomendaciones de productos que uso y hasta cosas sin sentido- son Life Thru My Eye, soy yo!

Si tuviste alguno favorito, contame, siempre los comentarios de ustedes mis lectores me llenan de felicidad y hoy es un día ¡super especial para mí!

Miles de abrazos y bendiciones y que siempre tengan en sus vidas esos pequeñitos momentos que los hagan sonreír.

Mis Hilos Rojos

Una de las preguntas que más me hacen, es acerca de los hilos rojos que ando en la mano izquierda. Hoy me los conté y tengo 28 hilos rojos: unos con piedras, otros con ojitos, algunos con manitas de Fátima, hasta hay uno con una mini calaverita.

No me los quito nunca! Ni para bañarme, dormir o meterme al mar o a una piscina. De hecho,  como me asoleo tanto,  tengo ese pedazo de la mano blanquititico. Los únicos que me quito son los de piedras semipreciosas cuando hay luna llena,  ya que aprovecho para limpiarlas y cargar su energía. Hay uno que anda conmigo desde el 2012-ese sí ha aguantado-  otros más nuevos y algunos otros han sido hasta regalos de gente cool.

Pero, ¿para qué sirven estos hilos rojos?

Protección.

Los hilos rojos se deben de usar en la mano izquierda, ya que es el lado receptor del cuerpo y alma.

De esta manera se “sella” la energía protectora adentro y se intercepta las energías negativas que existen a nuestro alrededor. O sea fúchila las envidias, los celos, las malas vibras. Todos sabemos que esos sentimientos negativos existen y son la realidad de muchas personas que tenemos a veces hasta sin saberlo a nuestro alrededor.

Estos hilos rojos tienen energía, pasión, fuerza y actitud positiva para darte una gran protección, absorbiendo las malas energías,  ahuyentando malos pensamientos, y personas que no te convienen a la vez que canalizan solo las buenas vibras de amor, armonía, prosperidad, sabiduría, entendimiento y esperanza.

Uno de mis hilos es un hilo rojo de lana traído de Israel.  Ese solo te lo puede poner una persona que te ame y su significado está explicado por la leyenda oriental del “Hilo Rojo del Destino”.

 

Según esta leyenda, dos personas nacen conectadas por un hilo rojo invisible  atado a su dedo meñique- el dedo del corazón- lo que los predestina a conocerse y a amarse por siempre. Este hilo rojo del destino, se puede estirar o enredar a lo largo de la vida –dependiendo que tan cerca o lejos estén, que tan complicado o fácil sea ese amor- pero nunca puede romperse.

Yo nunca he escuchado una leyenda más romántica y con un significado tan cool como esta!

Que pasa si se rompen?

Significa que ya han recibido demasiadas vibras negativas, se bota lejos y no se vuelve a reutilizar, es decir se busca uno nuevo.

Hay muchas personas que no creen en esto, yo sí y por eso decidí compartirlo. Si no creés nada pasa y si creés ¡sos de los míos!

Todas las mañanas le entrego mi vida a Dios, me cubro con la Preciosísima Sangre de Cristo y mis hilos rojos… como quien dice ¡a Dios rogando y con el mazo dándo!

La gran mayoría de los míos tienen-como lo mencioné-  piedras.

Dependiendo de lo que necesitemos, las piedras semipreciosas nos pueden ayudar y balancear.

Por ejemplo:

Hilo rojo con cuarzo Rosado: Brinda tranquilidad, alivia la tension y relaja. Esta piedra es conocida como la piedra del amor incondicional y es muy buena para elevar el autoestima.

Hilo rojo con Ópalo: Es protección, intuición. Proporciona armonía y equilibrio emocional. Promueve la alegría y la creatividad.

Hilo rojo con Ojo de Tigre: Es la piedra de protección por excelencia. Es un escudo protector contra envidia y celos. Centra la energía y favorece la concentración. Aporta confianza y suerte.

Hilo rojo con Jade: Fortalece el amor. Es la piedra de la armonía, curación, sabiduría. Atrae prosperidad.

Hilo rojo con amatista: Reduce los temores y neutraliza la negatividad. Lleva claridad a la mente. Es ideal para las personas que han sufrido una pérdida.

Hilo Rojo con Ónix: Absorbe la energía negativa que se encuentra a nuestro alrededor y dentro nuestro. Genera perseverancia y humildad.

Hilo rojo con un ojito turco: Tradicionalmente usado contra el ‘mal de ojo’ se dice que tiene la capacidad de “desactivar” los malos deseos que “salen por los ojos” de las personas mal intencionadas… ¿Alguna vez has sentido ese escalofrío feo y te das cuenta que es alguien que te está despellejando con la Mirada? A ¡ESO! me refiero. El ojito de color azul es buen karma y atracción de cosas positivas y así- dependiendo del color del ojito- te pueden dar coraje, esperanza, bondad, amor, vitalidad, salud, seguridad, sabiduría…en fin hay un color para todo lo que representa muchas cosas cool.

Yo te podría seguir contándo de las propiedades curativas de las piedras por mucho rato, más porque es un tema que me encanta. Pero “zapatero a tu zapato” porque a pesar de haber leído mucho sobre el tema, no soy experta.

Mis hilos rojos son de https://www.facebook.com/CRKABBALAH/ y dependiendo de lo que querás curar y protejer, ellos te pueden recomendar que piedra usar en tu hilo rojo… bueno, o qué piedras,  porque si sos como yo…¡los vas a querer todos!

¡Que tan cool verdad!

Si crees que mi narración puede ayudar e inspirar a más personas, por favor, nada te cuesta compartirla. Yo más que feliz de ayudar. Y no te olvides de darle un “me gusta” a esta página para que me puedas seguir leyendo.

¡Ah! También puedes seguir mi día a día en Instagram

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Mis Hilos Rojos

Una de las preguntas que más me hacen, es acerca de los hilos rojos que ando en la mano izquierda. Hoy me los conté y tengo 28 hilos rojos: unos con piedras, otros con ojitos, algunos con manitas de Fátima, hasta hay uno con una mini calaverita.

No me los quito nunca! Ni para bañarme, dormir o meterme al mar o a una piscina. De hecho,  como me asoleo tanto,  tengo ese pedazo de la mano blanquititico. Los únicos que me quito son los de piedras semipreciosas cuando hay luna llena,  ya que aprovecho para limpiarlas y cargar su energía. Hay uno que anda conmigo desde el 2012-ese sí ha aguantado-  otros más nuevos y algunos otros han sido hasta regalos de gente cool.

Pero, ¿para qué sirven estos hilos rojos?

Protección.

Los hilos rojos se deben de usar en la mano izquierda, ya que es el lado receptor del cuerpo y alma.

De esta manera se “sella” la energía protectora adentro y se intercepta las energías negativas que existen a nuestro alrededor. O sea fúchila las envidias, los celos, las malas vibras. Todos sabemos que esos sentimientos negativos existen y son la realidad de muchas personas que tenemos a veces hasta sin saberlo a nuestro alrededor.

Estos hilos rojos tienen energía, pasión, fuerza y actitud positiva para darte una gran protección, absorbiendo las malas energías,  ahuyentando malos pensamientos, y personas que no te convienen a la vez que canalizan solo las buenas vibras de amor, armonía, prosperidad, sabiduría, entendimiento y esperanza.

Uno de mis hilos es un hilo rojo de lana traído de Israel.  Ese solo te lo puede poner una persona que te ame y su significado está explicado por la leyenda oriental del “Hilo Rojo del Destino”.

 

Según esta leyenda, dos personas nacen conectadas por un hilo rojo invisible  atado a su dedo meñique- el dedo del corazón- lo que los predestina a conocerse y a amarse por siempre. Este hilo rojo del destino, se puede estirar o enredar a lo largo de la vida –dependiendo que tan cerca o lejos estén, que tan complicado o fácil sea ese amor- pero nunca puede romperse.

Yo nunca he escuchado una leyenda más romántica y con un significado tan cool como esta!

Que pasa si se rompen?

Significa que ya han recibido demasiadas vibras negativas, se bota lejos y no se vuelve a reutilizar, es decir se busca uno nuevo.

Hay muchas personas que no creen en esto, yo sí y por eso decidí compartirlo. Si no creés nada pasa y si creés ¡sos de los míos!

Todas las mañanas le entrego mi vida a Dios, me cubro con la Preciosísima Sangre de Cristo y mis hilos rojos… como quien dice ¡a Dios rogando y con el mazo dándo!

La gran mayoría de los míos tienen-como lo mencioné-  piedras.

Dependiendo de lo que necesitemos, las piedras semipreciosas nos pueden ayudar y balancear.

Por ejemplo:

Hilo rojo con cuarzo Rosado: Brinda tranquilidad, alivia la tension y relaja. Esta piedra es conocida como la piedra del amor incondicional y es muy buena para elevar el autoestima.

Hilo rojo con Ópalo: Es protección, intuición. Proporciona armonía y equilibrio emocional. Promueve la alegría y la creatividad.

Hilo rojo con Ojo de Tigre: Es la piedra de protección por excelencia. Es un escudo protector contra envidia y celos. Centra la energía y favorece la concentración. Aporta confianza y suerte.

Hilo rojo con Jade: Fortalece el amor. Es la piedra de la armonía, curación, sabiduría. Atrae prosperidad.

Hilo rojo con amatista: Reduce los temores y neutraliza la negatividad. Lleva claridad a la mente. Es ideal para las personas que han sufrido una pérdida.

Hilo Rojo con Ónix: Absorbe la energía negativa que se encuentra a nuestro alrededor y dentro nuestro. Genera perseverancia y humildad.

Hilo rojo con un ojito turco: Tradicionalmente usado contra el ‘mal de ojo’ se dice que tiene la capacidad de “desactivar” los malos deseos que “salen por los ojos” de las personas mal intencionadas… ¿Alguna vez has sentido ese escalofrío feo y te das cuenta que es alguien que te está despellejando con la Mirada? A ¡ESO! me refiero. El ojito de color azul es buen karma y atracción de cosas positivas y así- dependiendo del color del ojito- te pueden dar coraje, esperanza, bondad, amor, vitalidad, salud, seguridad, sabiduría…en fin hay un color para todo lo que representa muchas cosas cool.

Yo te podría seguir contándo de las propiedades curativas de las piedras por mucho rato, más porque es un tema que me encanta. Pero “zapatero a tu zapato” porque a pesar de haber leído mucho sobre el tema, no soy experta.

Mis hilos rojos son de https://www.facebook.com/CRKABBALAH/ y dependiendo de lo que querás curar y protejer, ellos te pueden recomendar que piedra usar en tu hilo rojo… bueno, o qué piedras,  porque si sos como yo…¡los vas a querer todos!

¡Que tan cool verdad!

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La felicidad nunca llega.

Y aquí estoy yo, sola y aburrida escribiendo sobre felicidad. Suena paradójico, pero se me ocurrió escribir esto cuando en un Ig story lanzé la pregunta “Pregúnteme lo que quiera”.

Una de las preguntas fué “¿Porqué siempre sonreís?” Y mi respuesta fue “ Porque de 100 veces que lloro, sonrío 102”.

Y me salió del alma -y sin pensarlo esa respuesta- pero después me puse a pensar: ¿cuántas veces esperamos que suceda algo para ser felices? Pues si seguimos esperando, ahí nos quedaremos.

Porque nadie es feliz cuando logre adelgazar, consiga trabajo, haga un viaje espectacular, se case o se divorcie, compre un carro nuevo o logre estar con quien ama.

La felicidad es la suma de todos los momentos que me den bienestar, que me hacen sonreir, que me hacen vibrar el corazón. Y cuando logramos entender que tenemos derecho como humanos a sentirnos mal -a estar tristes, a enojarnos- pero siempre buscar un balance entre esas emociones y esos momentos vs. las emociones y los momentos que nos hacen sonreír y nos hacen felices, ahí es donde encontramos la felicidad.

Cuesta que lleguen algunos de esos momentos -o muchos talvez nunca llegan- pero siempre así no sean los que ansiamos con todo el corazón, la vida nos sorprende con otros, algunos cotidianos que dejamos pasar por alto, otros más especiales que los que esperábamos… pero siempre llegan.

Yo puedo tener un día “blah”, de esos en que nada sale en apariencia bien o no sucede nada extraordinario, pero en la noche, cuando hago mi recuento del día y me acuerdo que pude levantarme y agradecer a Dios, comerme un chocolate, desesperarme con mis hijos porque no se quedan quietos cuando yo llego, pude hablar con mi mamá y mi papá, brincarme 85 chats de la familia, ver como Yoda me recibe con su característica carrera alrededor del carro cuando entro, talvez hasta haber recibido un abrazo -de esos que cortan la respiración- y poder estar en mi cama tranquila y lista para dormir… lo demás, lo feo, lo irrelevante, lo triste…es bullshit.

Entonces empecemos por contar esos momentos cada noche, en donde nos damos cuenta que la felicidad nunca llega: la felicidad se vive, de a poquiticos.

Pero tenés que tener claro y agradecer esos momentos, esa felicidad de a poquiticos y solo ahí, cuando hacés el balance, te darás cuenta que vos también: llorás 100 veces… pero sonreís 102.

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Me dejó una chiva, una burra negra, una yegua blanca….

Nada que ver ese título porque eso es el Año Viejo… pero si me pusiera a pensar qué aprendizajes me dejó el recién terminado Mundial de Fútbol, creo que estos serían los principales:

1-No es suficiente parecer bueno sino serlo. Si bien es cierto hay un dicho que dice “crea fama y échate a dormir” es de mediocres en estas épocas mantener esa fama sin hacer nada. Nunca hay que dejar de exigirse, seguir aprendiendo, pero sobre todo, nunca hay que creerse el mil putas. Al menos no transmitirlo a los cuatro vientos. El que es bueno en algo, no necesita gritarlo y todos tenemos nuestras fortalezas y áreas de oportunidad. Si sos bueno “atajando penales” seguí perfeccionándote en esa área pero no pretendás convertirte en “delantero” de la noche a la mañana sin esforzarte por lograrlo, dejá a los buenos delanteros hacer su trabajo y vos lucite en el tuyo.

2-Hay un Dios que todo lo vé, en este caso como “el VAR”. Y si no creés en Dios, tenés tu conciencia: esa vocesilla que te atormenta cada vez que hacés o decís algo que no debiste haber dicho o hecho. Cuando “fauleás” a alguien pero seguís como si nada, cuando metés “la mano” en contra de la integridad de una persona, cuando no te importa “barrerte” y llevarte entre las patas lo que sea con tal de lograr algo. No hay “repeticiones” para ver cuando actuaste mal, ¡bueh! pero tampoco es que te salvás… porque para eso está tu conciencia y el karma que después viene y te mete de “taquito” un gol… así sea en tiempos extra.

3-No digás que viene el lobo sin motivo alguno, porque cuando venga de verdad, nadie te va a creer. Si vivís tu vida “tirándote al piso” cada vez que no lográs algo o para que le “saquen tarjeta” a otro sin razón, tarde o temprano nadie te va a creer. Y que pereza las personas dramáticas que necesitan llamar la atención por todo cuando sienten que están perdiendo el control “del esférico”- ¡me hace tanta gracia esa palabra!- esas personas que no admiten que puede haber alguien que le “saca la bola” mejor y que talvez puedan aprender mucho de ellas, enseñarle recíprocamente otras cosas de acuerdo a sus fortalezas y tener relaciones win-win…pero no, mejor se hacen los “fauleados” jugando con las circunstancias y las emociones de quienes los rodean pero sin darse cuenta que, cuando llegue el momento en que de verdad “se lesionen” nadie les va a creer.

4-No se necesita dinero para cumplir sueños. Cuando me preguntaban que quién había sido mi “D.T.”, nutricionista, psicólogo, esteticista y todo el “cuerpo técnico” que “tuve” para perder peso y solo contestaba con un “Yo solita”, quien busca solo la vía fácil en la vida, me despedazó con teorías y cirugías, pero quienes saben que las cosas en la vida se logran a base de determinación, pasión y esfuerzo, se inspiraron en que no necesitás del dinero para lograr algo que ya definiste en tu mente: en esa “pizarra antes de iniciar el partido” . El poder está en vos y tus circunstancias no definen tu destino. Cuando existen objetivos claros, una clara visualización “del marcador”, las ganas de conseguir resultados, una pasión por lograr algo que te hará feliz, solo necesitás de vos mismo para lograrlo. Unas buenas tennis no te harán “correr más rápido en la cancha”, tu trabajo duro, esfuerzo y pasión sí.

5-Al mejor mono, se le cae el zapote. Cuántas veces no nos topamos con un “sobradito” de esos que van por la vida creyéndose superiores a otros, con una gran soberbia y un gran ego como si tuvieran el “número 10” en la espalda y de repente, llega alguien que con humildad se lo “baila” a punta de trabajo y esfuerzo y ¡puf! lo deja minimizado. La humildad nos enseña a no sentirnos nunca superiores a nadie y mucho menos menospreciar aquellos que, por circunstancias de la vida, han tenido peor suerte. Porque es de valientes salir adelante y perseguir sueños -pese a las dificultades que una “cancha embarrialada” pueda tener- y una vez que lo logramos, mantenernos con humildad y aprovechar ese momento para brillar sin que se nos olvide de dónde venimos y que siempre es un deber ayudar a otros.

6No sos nadie sino te apoyás en los demás. En la vida hay que olvidarse de las “jugadas individuales”. Unas veces estamos para “pasar la bola”, para apoyar a otros a que brillen y otras veces estamos para que nos la pasen: solos “frente al marco” y poder brillar nosotros. Somos seres sociales y nos guste o no, no podemos encerrarnos en nuestro “camerino”, en nuestro metro cuadrado de vida. Absolutamente toda acción tiene una reacción y muchas veces esas acciones impactan a todas las personas que tenés a tu alrededor, a todo tu “equipo”.

7-El que es guapo, ¡es guapo! ¡Yisus! Este es el key learning más light de todos, pero sería muy hipócrita en no mencionarlo. Uno como vieja se maquilla, peina, entacona y ¡listo! De bruja a “Ronaldo” en el “primer tiempo”. Pero los maes no, entonces el que es guapo ¡tiene un mérito cabrón! Ví jugar a cada bombón, que por más “patada en la espinilla” hasta sufría con gracia y uno con ganas de meterse en el tele y decirle “venga pa’ consolarlo”. ¡Mis respetos a los maes guapos del mundo!

8-Hay que estar siempre en las buenas y en las malas. Ya lo había dicho: que maña más horrible es que cuando estamos de buenas y “metemos goles” todo el mundo está ahí… pero cuando estamos de malas y “fallamos penales”, contaditos con los dedos de las manos. Empezemos por cada uno de nosotros a no “rayarla” cuando alguien cercano, amigo o conocido esté pasando una mala racha. A veces un ratito de atención, dedicarle 5 minutitos en “las pantallas del estadio” a esa persona o un abrazo solidario, hacen la diferencia para poder cambiar el ánimo y querer salir adelante.

9-Si no sabés de qué estás hablando, quedate callado. Vivimos en una sociedad que le encanta juzgar y despedazar con opiniones ligeras. Basta que alguien se jale una torta o no le salgan bien las cosas para que salgan un montón de “expertos”: “meta a fulano, saque a sutano” “es que no arriesgó” “debió de haber…” Hay que vivir la vida de uno y dejar de meterse en la de los demás. Además es patético, cuando ni siquiera lo hacen de frente, sino hablando a las espaldas del que sea-a veces sin conocerlo- y despedazándolo sin misericordia. Ser puñal no es “nice”, hablar por hablar tampoco. Hasta el cansancio lo he dicho: no conocemos las cruces internas de las personas y debemos de aprender a no juzgar un libro por su portada. Cuando se nos presente una situación de estas y nos den ganas de desbocarnos como “narrador de radio deportiva” es necesario detenerse y pensar un momentito ¿ es algo que me gustaría que me hicieran a mí? End of discussion.

Y así vemos que de todo en la vida se puede sacar conclusiones para aplicarlas y disfrutar “el partido”.

Yo, sin ser el “machillo” dirijo mi vida y soy responsable de ella y trato de aprender de cada situación.

¿Se me quedó algo por fuera?

Contame y si crees que mi narración puede ayudar e inspirar a más personas, por favor, nada te cuesta compartirla. Yo más que feliz de ayudar. Y no te olvides de darle un “me gusta” a esta página para que me puedas seguir leyendo. ¡Ah! También puedes seguir mi día a día en Instagram

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La foto tampoco tiene nada que ver con el post, pero me gusta porque parece que tengo ¡una corona en la cabeza!

Te odio Luisito Rey

Quien no se haya vuelto a enamorar de Luis Miguel y no haya hecho un playlist en Spotify de todas sus canciones, definitivamente es un ser de otro planeta, sin sentimientos y sin corazón. A mí, me recautivó otra vez.

La verdad es que sea el mismísimo Luis Miguel ó Diego Boneta, los dos son unos bombones. Yo ya empezé mi chancho para ahorrar y comprarme la entrada 001 del concierto de LuisMi,  que todo apunta a que viene a Costa Rica en el 2019.

Pero bueno, lejos de todos los recuerdos que nos ha traído su serie,  a mí lo que me tiene asombrada, es ver como se me había olvidado que existían algunas canciones y con solo ponerlas, Pum! me fluye la letra como si nunca las hubiera dejado de escuchar. Para mí La Incondicional, Tengo todo excepto a tí, El Primero, Más Allá de todo, Culpable o No, Separados, Palabra de Honor… bueno no, la verdad es que hay muchas que me encantan y como quien dice me “mueven la hormona”.

Pero la segunda cosa que me tiene asombrada es el odio generalizado a Luisito Rey, el reverendo hijo de su Pink Floyd de su papá.

Lejos de que lo odie tanto como el mundo, me ha puesto a pensar ¿con cuántos “Luisitos Rey” nos topamos a veces en la vida? Sí, porque estos seres desgraciados, no han sido exclusivos de la vida de Luis Mi…a ver, te los voy a describir y vas a ver que le vas a poner cara, nombre y apellido a cada uno de ellos:

El Luisito Rey manipulador:

¡Estos son unos gatos! Son aquellas personas que le dan vuelta a las cosas a su conveniencia, explotando emocionalmente a sus víctimas y todo para lograr un beneficio propio. Confunde con sus mentiras, niega que haya dicho o hecho cosas y termina con el autoestima de su “víctima” , generando un sentimiento falso de dependencia a tal punto que muchas veces la “víctima” justifica el comportamiento del manipulador por todas las inseguridades que este le ha causado y que al mismo tiempo inconsientemente termina justificando.

El Luisito Rey mentiroso:

Esta semana me contaron de una amiga -que para justificar una situación – dijo “Ana nunca fue mi amiga”. Yo a veces me pongo a pensar que pasa por la cabeza de las personas mentirosas, porque si algo es cierto, vos le podés mentir al mundo, pero uno no se puede mentir a uno mismo y ¡qué tormento debe de ser eso! Los mentirosos nunca cambian, muy por el contrario solo van mejorando sus estrategias. Un mentiroso vive su vida en sus “verdades” a medias y como no sale de una mentira para entrar en otra, van construyendo como una tela de araña,  la cual le es muy difícil zafarse después. Está bien, el que nunca ha dicho una mentira en su vida ¡que tire la primera piedra! pero vivir en un mundo de mentira es muy diferente: es vivir siempre a la defensiva y vivir siempre de una manera negativa, porque ¡claro! Siempre hay una situación negativa que justifica sus acciones o tienen que exagerar sus reacciones para no ser descubiertos o para poder echarle la culpa a otros.

El Luisito Rey egocentrista:

Ese vendría a ser el que tiene un autoestima excesiva…pero frágil. Puede poseer grandes talentos y habilidades o simplemente puede extrapolar sus frustraciones por no haber logrado mucho en la vida en personas cercanas: típico del papá por ejemplo que quiere que su hijo sea futbolista porque patea bien bola y él nunca pudo lograrlo, pero por medio del éxito ajeno, alimentan su ego como si fuera su propio éxito. Como tienen sentimientos de grandeza desmedidos, son super ambiciosos y encuentran muy difícil poder satisfacer su gran sed de poder. Estas personas son incapaces de reconocer los sentimientos de los demás porque, la minima señal de sensibilidad,  significaría debilidad.

El Luisito Rey ambicioso:

Para mí la ambición es uno de los mayores males que puede arrastrar a las personas a utilizar sus más bajos instintos. Es esa línea que se cruza cuando ya la determinación, dedicación y esfuerzo van más allá de lograr bienestar y satisfacción y vuelve locas a las personas: cuando se pierde el objetivo que están persiguiendo y más aun las medidas que están utilizando para alcanzarlo. Llega el punto en que nunca nada va a ser suficiente para las personas ambiciosas: ya superar sus propias expectativas y lograr objetivos en la vida se corrompe más allá de un sentimiento de bienestar.

A ese señor no le rescato más que a él fue al que se le ocurrió ponerle a LuisMi el “Sol de México” porque gracias a Dios ni genéticamente le heredó nada y hasta lo bombón ¡lo sacó de su mama!

A cuántos “Luisitos Rey” de los cuatro que te mencioné les pudiste poner nombre y apellido? ¡Ja, yo a todos! y de aquí al domingo en la noche pasaré escuchando mi playlist de Luis Mi -cortesía de mi amiga Marce-  esperando poder ver el ultimo capítulo de la serie que por cierto, ¿irá a haber una segunda temporada?

Aquí casual escuchando obvio Luis Mi💙 ¿cúal es tu canción favorita?

Uno propone y Dios dispone.

Ese fué el único título que se me ocurrió para este post.

El viernes pasado todo pintaba a que iba a ser un día perfecto: me levanté super temprano para ir a hacer ejercicio, hice una clase de pilates asesina pero maravillosa, luego tendría un día muy ocupado en la oficina, pero en la noche me iba para la playa.

¿ Qué podría salir mal? ¡Nada! Era viernes y estaba a pocas horas de poder descansar el fin de semana en mi “happy place”.

Terminé de alistarme para ir a la oficina y hasta me había “agarrado temprano”. Bajé y me topé con mis hijos que ya estaban en panta y yo “eeehh nos vamos como en 12 horas, mejor se quitan la panta porque me los llevo en pijama porque nos vamos hasta la noche”. Su emoción por ir a la playa ¡es heredada!

Llegué al garaje y empezó mi calvario… arranqué el carro y cuando iba a abrir el portón, se fue la luz… ok a resolver… No había manera de que pudiera abrir el portón manual, ni la muchacha de mi casa, ni el jardinero del condo… ¡nadie!

En eso, una llamada de una emergencia familiar y empieza el descontrol mental: no puedo abrir el portón, emergencia familiar, voy a llegar tarde a una reunión… todo mal.

Finalmente, logramos abrir el portón y yo irme 15 minutos tarde a mi reunión. Voy en el carro y voy a llamar por teléfono para ver cómo iba el asuntito de la emergencia familiar y me doy cuenta que no tengo mi celular… me devuelvo a la casa, no está… ahí me doy cuenta que mi billetera tampoco- esa maña mía de andar todo en la mano -busco y busco y nada… en eso, me acuerdo que en lo que recibí la llamada y logramos abrir el portón, puse mis cosas en el techo del carro… ¡casi me vomito del stress!

Si no he logrado transmitir mi angustia hasta ese momento, tranquilos, todavía falta.

Llego a la oficina y pido permiso en la reunión para abrir la laptop y poner “Find my phone” y ver como en qué parte de mi ruta al trabajo está mi celular y mi billetera. Me sale la ubicación del teléfono del otro lado de “mi mundo”: por el San José Palacio… no, ahora en Guadalupe… no, ahora en Tibás… Mi celular tenía vida propia y era Flash Gordon por todo el GAM.

Para no cansar con el cuento, se lo había encontrado un mensajero quien muy amablemente me dijo ¡que me lo iba a devolver!.

Me pasaron mil cosas más en un día cargado de una energía “rara”, que a lo largo del día, lejos de mejorar, iba en picada. Pero bueno, ya habían aparecido mis cosas y la emergencia familiar estaba, digamos que controlada.

Sonará ilógico lo que me estresé, pero en mi celular está mi vida -porque soy adicta a guardar, escribir, “escrinshotiar” todo- y no muy fiel a hacer back up. Además no tengo plata en este momento para comprarme pero ¡ni un Motorola Flip Flop de los 90’s! Y sin billetera, licencia y cédula menos… adiós plan de playa también con Ale y Luke.

A las 11 am ya mi celular estaba conmigo y la billetera se había caído dentro de mi condominio y también me habīan confirmado que ya había aparecido.

Con esto puedo decir que todavía hay personas honestas, como Juan Carlos- el mensajero que me devolvió mi celular- pero entonces ¿cuándo hablamos de honestidad, qué es lo que entendemos?

Para muchos ser honesto es no mentir, para mí va más allá.

✨La honestidad es un estilo de vida.

✨Es ser transparente es todas tus acciones.

✨Es no hacerle nada a nadie que no te gustaría que te hicieran.

✨Es ser respetuoso con el medio ambiente, las personas, los animales.

✨Es tener paz mental por vivir con tranquilidad y no tener que preocuparse por situaciones que generen ansiedad y stress.

✨Es no vivir con miedo, lo que mejora la calidad de vida y por ende conlleva felicidad.

✨Es ser fiel a tu verdadero yo, con todas las fortalezas y áreas de oportunidad pero al fin y al cabo siendo uno mismo sin poses que mantener.

✨Es respetar y generar respeto, porque uno cosecha lo que siembra.

✨Es vibrar con energía de la buena y atraer cosas buenas a nuestras vidas.

✨Es mejorar el mundo en que vivimos, porque la honestidad es vivir en felicidad y armonía en sus formas más puras.

✨La honestidad es una de las mayores cualidades del ser humano: es vivir en congruencia entre nuestros pensamientos y comportamiento, es tener integridad…es vivir con la conciencia tranquila.

Gracias Juan Carlos, ¡el mundo necesita más personas como vos!

El sábado llovió todo el día en la playa, se me reventaron unas latas de té verde en toda mi ropa…pero así, entre rayos y centellas, todo en la vida pasa y unas horas de malos ratos no definen mi vida💙 El domingo salió el sol, me comí mi tradicional churchill con doble leche en polvo y pude estrenar mi paño de calaca de Hindi Basics, que, con toda honestidad ¡está espectacular! ¿verdad?

📸by Luke

El cementerio está lleno de indispensables

Hace un par de semanas entré a comprarme un café. Venía pensando en todo lo que tenía que hacer y cómo iba a hacer para lograrlo. Venía tan concentrada en mi futuro, que me serví el café, salí del establecimiento y me monté en el carro. Estaba a punto de arrancar cuando me tocaron el vidrio. Bajé la ventana y con mi mejor sonrisa le dije al muchacho -“Si?”- a lo que él, muerto de risa me dice – “Muchacha, es que no pagó el café”-.

Al final le agradecí tanto el “muchacha” y también tal fué mi grito de -“Quéeeeee?”- , que me terminó regalando el café.

Y ahí estaba yo, olvidándome de vivir el presente, de disfrutar el momento.

Me puse a tratar de pensar cómo había pasado eso y no me podía ni siquiera acordar cómo había llegado a ese lugar . Eso fue un “wake up call” de nuevo.

Hace muchos años había aprendido a no dejar que la vida me comiera, a no ser uno más de los que glorifican estar siempre muy “ocupados”.

El estar “siempre ocupados” y “no tener tiempo para nada” no debe de llevarse como una banda de honor. No es un símbolo de status que indica que entre más ocupado esté alguien, más importante o indispensable es para una organización o para la vida en general.

Muy por el contrario: es una señal de alerta.

Porque no significa que, entre más ocupada una persona esté, es más productiva… sencillamente significa que en ninguna de las cosas en que está, realmente está dando lo mejor de ella. A puro pichuleo y quejadera y a como dice el dicho “ el que mucho abarca, poco aprieta”.

Para mí fue un “lapsus”, porque lo tengo muy claro.

El estar siempre “ocupado” no es más que un falso sentimiento de importancia, de status… de ego.

Las personas que se quejan siempre de estar ocupadas, serán a lo sumo personas promedio en sus resultados porque actúan pasivamente, sin foco y como no tienen tiempo para nada, tampoco tienen tiempo para pensar.

Como sociedad debemos de ponerle un alto a la glorificación de las personas que siempre están “ocupadas”: no es lo mismo un aparente “workaholic” que una persona que tiene realmente un alto desempeño.

Todos siempre tenemos mucho que hacer, más en una sociedad donde se premia la eficiencia, pero el estar “siempre muy ocupado” no es un culto al que yo quiera pertenecer, hace muchos años me dí cuenta y trabajé mucho en mí para entenderlo y cambiar.

Pero ¿cómo saber si te estás enrumbando a ese culto o si muy por el contrario ya estás ahogado en él?

Estas son las preguntas que yo trato de hacer en mi vida en momentos como ese…cuando hasta ¡me “robé” un café!

1- ¿Cómo están mis prioridades? Preguntate si estás enfocado en generar resultados en vez de andar dándo vueltas quejándote de que no te alcanza el tiempo. ¿Le estás dedicando el suficiente tiempo a tu trabajo sin descuidar tu tiempo para ejercicio, amigos, familia, descanso y cosas que llenan tu corazón de felicidad?

2-¿Me estoy divirtiendo con lo que hago? Tenemos que disfrutar lo que hacemos y si somos “multitasking”-pues es una súper ventaja-, únicamente en la medida que no estemos acabando con lograr la satisfacción de hacer bien las cosas, de dar lo mejor de cada uno pero no morir en el intento y no lograr nada.

3-¿Cuál es el balance de mi vida? ¿describís tus días como caóticos? Hay días de días, pero en promedio, debés de tener tiempo para trabajar, cuidarte, disfrutar y dedicarle tiempo a otras actividades. “Work- Life Balance”: hay que buscar ese balance que armoniza la vida, que le da un sentido, que nos ayuda a despertarnos optimistas y con ganas de cumplir metas, sueños…tener una vida con un propósito.

Si te hace sentir ogulloso estar siempre ocupado y sin tiempo para nada ni nadie más, perdés vivir y disfrutar el presente, perdés un montón de oportunidades, se te olvida soñar, no avanzás nunca, vivís de excusas, se te olvida que tenés que invertir en vos mismo para no dañár tu salud, no trabajás en tu potencial, estás emocionalmente vulnerable, estás a un paso de quedarte solo en la vida y peor aún frustrado de que nunca lo pudiste lograr.

No perdás el “porqué” de tu existencia.

Ser exitoso no es estar sentado en una oficina hasta tarde la mayoría de la veces perdiendo el tiempo – porque es la realidad- . Empezá a ser productivo en el trabajo, capitalizándo las horas que estás trabajando, priorizando, dándo resultados y dejando espacios para hacer ejercicio, cuidar tu salud, amigos, familia, hobbies…

Tener muchas cosas que hacer no es malo, quejárse de tener mucho que hacer sí.

Tomate tu tiempo para analizar tu propósito y que a partir de este segundo semestre del 2018 podás encontrar y vivir tu vida, tu compromiso con vivir el presente, ser eficiente… de dominar tu agenda, de dominar tu ego.

No es fácil, pero es importante: medir la importancia del trabajo que hacés en función de que tan exitoso y balanceado puedo ser en vez de qué tanto puedo llenar mi agenda y seguirme quejando sin lograr nada.

Si te identificaste, espero haberte ayudado y si conocés a alguien que necesita este empujón antes de terminar en un cementerio, ¡dale! Compartí este post y dejemos a los indispensables de este lado del mundo, donde su valor esté en dar lo mejor de sí mismos como profesionales, lograr resultados para la empresa en que trabajan pero también logran ser personas felices que den abrazos y tiempo a las personas a su alrededor que también tanto los necesitan.

“Luke, yo soy tu padre”

A todos nos han dado malas noticias en la vida. A muchos “nivel Luke Skywalker” como cuando Darth Vader le dijo que era su papá. Y por si fuera poco, como quien dice “cuando llueve es aguacero” porque a este pobre le dan la noticia, le cortan un brazo y su “crush” resulta ser su hermana.

Yo eso solo lo puedo comparar con cuando una profesora muy amargada en segundo grado nos dijo a toda la clase que Santa Claus no existía… ¡a la mierda la ilusión! A partir de ahí el mix de regalos de Navidad cambia: ¡89,9% ropa y el resto juguetes!

Pero a todos nos pasa. Nadie está extento de recibir una mala noticia en su vida: “te quedaste de año”, una muerte de alguien querido repentinamente, una enfermedad, perder el trabajo, una situación difícil de alguien cercano, “no quiero seguir con vos” en fin, las malas noticias están a la vuelta de la esquina muchas veces.

Y de verdad, uno siente que se le termina el mundo y lo lógico es pensar en los peores escenarios, tener taquicardia y echarse a morir.

Para mí -“echarse a morir”- no es un paso que se deba “saltar”, más bien creo sano “sufrir” un rato, -es parte de ser humanos, de tener sentimientos- pero ¿ habrá algo que se pueda hacer para disminuir el dolor ante una mala noticia?

Sí lo hay.

1- Lo primero es calmarse. Respirar. Si bien es cierto, las emociones de ansiedad que se sienten al principio son súper desestabilizadoras, son producto de tu cuerpo y mente tratando de protegerte. Todas esas emociones irán bajando conforme pasen los días y serán sustituidas por aquellas que decidás construir. En esta etapa la respiración y la visualización de que todo va a estar bien, son súper importantes. Con solo repetir mentalmente la palabra “calma” podemos avanzar y darnos tiempo de asimilar cualquier mala noticia.

2- Mantenerse en el presente. Esta a mí me come, porque si lucho diariamente- sobre la nada- con no pensar en situaciones trágicas imaginarias del futuro, cuando nos dan una mala noticia es lo primero que hacemos. Yo busco todo lo que me encuentro en Google y más de una vez, he matado del susto a personas cercanas cuando las llamo ahogada en llanto porque -por algún síntoma-, leí que me quedaban “3 minutos de vida” en Google.

Hay momentos para todo y tenemos que aprender que hasta que no estemos en calma, no podemos tomar decisiones y mucho menos evaluar qué vamos a hacer. La mente está muy acelerada como para poder pensar con claridad y hasta que no dominemos estar presentes en el hoy y lo que estoy viviendo, es mejor no tratar de buscar qué y cómo voy a hacer en los siguientes días.

3- Buscar familia y verdaderos amigos. Aquellas poquitas personas que me vayan a ayudar de verdad a entender la situación, evaluar el panorama y tomar acción. Nunca falta la amiga que se ataca a llorar más que uno y termina uno más bien consolándola…a esa pobre dejémola mejor para ir a ver los partidos de la Sele…en momentos de crisis lo menos que necesitamos son personas que sin ser malas, son como “Mala Suerte” -el que salía en Los Picapiedra- y más bien termina uno más drenado y deprimido.

4- Controlar nuestras reacciones. Siempre tenemos la elección de decidir cómo vamos a reaccionar. Las situaciones negativas que nos ocurren no las podemos controlar, pero sí como reaccionamos a ellas. Sentirse culpable, frustrado, asustado no va solucionar nada. Actuar de la mejor manera, sí te va a dar el poder de salir adelante tomando activamente el control de la situación. La vida es un viaje de aprendizaje y crecimiento…todo, absolutamente todo sucede por algo y en el momento justo y esas son las lecciones que debemos rescatar al final de todo lo malo que nos toca vivir.

5- Y lo más importante: nunca perder la Fé. Dicen que hasta el ateo más ateo busca a Dios en los momentos más difíciles y ¡eso está bien! Sin Fé yo no hubiera podido salir adelante nunca cuando me ha tocado “bailar con la más fea” , porque asī lo querás llamar optimismo, como dijo Voltaire “ La fé consiste en creer cuando está más allá del poder de la razón creer”.

Respirar, tomarte tu tiempo, evitar sacar conclusiones apresuradas, elegir tu grupo de apoyo, canalizar el stress de la situación con actividades sanas como la meditación y el ejercicio y construir un plan para sobrellevar la situación, te ayudarán a salir adelante y continuar con tu vida. La resilencia solo se puede aprender superando momentos duros: trabajando en tus pensamientos, actitudes y acciones.

Si por el contrario, alguna persona te busca como apoyo -pues recibió una mala noticia-, primero escuchala sin interrupción y así vas a poder poner en perspectiva lo que te tiene que contar. Recordá que si alguien te buscó, debés de mostrar empatía y ser lo más generoso posible. Buscale el lado positivo entre todo el caos que esa persona puede estar sintiendo y dale esperanza ayudándola a balancear todo lo negro que puede estar sintiendo con todo lo que por otro lado la vida le haya dado para sentir gratitud.

Y si nada de eso funciona ¡un abrazo nunca falla! Yo en las buenas y en las malas siempre necesito abrazos y a veces que nadie me hable. Ahí busco a mi perrunis, para que me reconforte: es amor del puro y verdadero sin tener que dar la menor explicación.

Si crees que mi narración puede ayudar e inspirar a más personas, por favor, nada te cuesta compartirla. Yo más que feliz de ayudar. Y no te olvides de darle un “me gusta” a esta página para que me puedas seguir leyendo. ¡Ah! También puedes seguir mi día a día en Instagram

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