En un mundo dominado por “caballos”… ¡Elegí siempre ser un unicornio!

“Caballos” son todas aquellas personas que no se preocupan por lo que sucede en el mundo, no sienten solidaridad por el dolor ajeno, no cuidan el medio ambiente y se creen inalcanzables por las consecuencias de sus actos.

¡Dejá de ser tan “caballo”! 

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 “Propósitos y Prioridades: Rueda mi mente, no se detiene. Parte 2”,

Vivimos del pasado, soñamos con el futuro, nos anticipamos, nos preocupamos de las cosas antes de que sucedan. Todo este “ruido mental” nos quita la calma… por eso tenemos que aprender a dominar la mente.
Hoy vamos a trabajar en los propósitos y prioridades para el último trimestre de la MENTE.

Si no leiste “Propósitos y Prioridades: Los Espíritus Chocarreros Parte 1”, sería bueno que les pegués una leida para que podás entender de que se trata el ejercicio.

 
¿Cuántas veces nos preocupamos por cosas que no han sucedido? ¡Yo miles de veces! Es tan tóxico ahogarnos en un vaso de agua pensando qué y cómo va a pasar algo para que la mayoría de las veces ni siquiera suceda.

Solo nosotros mismos podemos controlar nuestros pensamientos y cuando tenemos conciencia de que atraemos lo que pensamos, es que la cosa empieza a cambiar. Construimos con nuestros pensamientos todo lo que queremos.

Por eso es importantísimo que tomemos control de nuestra mente y empezemos a sembrar sólo pensamientos positivos porque no queremos recibir nada negativo ¿o sí?

Bien lo dijo Albert Einstein “La imaginación lo es todo. Es una visión preliminar de lo que sucederá en tu vida”.

Entonces tal y como les dije en la primera parte: un cambio en priorizar y alimentar nuestra alma es seguida inmediatamente por nuestra mente. De ahí que estas dos áreas a veces se traslapen. 

En ese sentido traté de traerles 22 ideas que puedan usar como base de sus propósitos y prioridades del área de la Mente y que fueran muy distintos a los del espíritu:

⭐️Aprecia el silencio:Silenciar la mente 10 minutos al día. 

⭐️Cambiar inmediatamente cualquier pensamiento negativo por uno positivo. Sólo autocorrigiéndose cuando sucede es que empezamos a ver la diferencia.

⭐️ No tener expectativas de las situaciones.

⭐️Practicar decretos de prosperidad.

⭐️ Preguntar antes de asumir… a mí este me cuesta miles, ¡porque me hago unaaaas películas mentales!

⭐️¡Leer, leer y leer!

⭐️Dormirse siempre con pensamientos tranquilos.

⭐️Expresá tus sentimientos. ¡Todos! Este es uno que año con año repito en esta área. Soy una gata riéndome y ni se diga llorando, pero no me sé enojar. Me cuesta muchísimo expresar enojo y no es que no lo siento nunca, es que no lo sé expresar y cuando me pasa, como lo dejo sólo en mi mente, termino hasta con ataques de pánico por tragarme esa emoción.

⭐️Programar lo que queremos soñar antes de dormirnos.

⭐️Aprender a escuchar.

⭐️Aprovechar el paisaje cuando viajamos de un lugar a otro.

⭐️ Dedicarle tiempo a estar sin tecnología.

⭐️Practicar afirmaciones diariamente. Tal y como lo mencioné en el Reto de la Felicidad: elaborá un mantra personal y repetilo como una lora.

⭐️Escribí, nada en particular y mucho a la vez. Nada más delicioso que escribir con el corazón.

⭐️Usá tu creatividad, no todo hay que comprarlo hecho.

⭐️Explorá las sensaciones de las cosas. Saboreá la comida, sentí lo confortable de una buena cobija en una tarde lluviosa y pensá que sentimientos te provoca.

⭐️Quitarle poder a lo que te envenena. 

⭐️Meditar. ¡Es un éxito! Sentarse 15 minutos al día concentrándose en la respiración y tratando de mantener la mente en blanco, reduce la ansiedad, el stress, los síntomas de depresión, la presión arterial y sólo eleva el ánimo. Si no sabés cóno hacerlo, en Youtube hay muchas meditaciones guiadas que te enseñarán como hacerlo.

⭐️Depurá tus redes sociales: eliminá páginas o personas que no te aporten y buscá seguir aquellas que sí.

⭐️Sueña despierto, pero solo para visualizarte cumpliendo tus sueños.

⭐️¡Colorear! Hay miles de opciones para colorear con solo decirles que yo tengo uno ¡de calaveras! Pintar relaja y nos ayuda a poner la mente en blanco.

⭐️Perdonar.

⭐️Enfocarse en la ley de la atraccion: programarme con pensamientos de lo que quiero recibir del Universo.
Escogé las que más necesites de una manera conciente y comprometida. Las escribís en un cuadernito y le asignás un tiempo.

A partir de ese objetivo principal podés definir objetivos específicos y tácticas para lograrlo.
Por ejemplo:

1- Dormirse siempre con pensamientos tranquilos.

 1.1 Evitar el uso de tecnología media hora antes de dormir.

1.2 Agradecer por tres cosas buenas que me sucedieron en el día.

1.2.1 Agradecer por cinco cosas que tengo actualmente.

1.3 Utilizar un aceite escencial como lavanda siempre antes de dormir.

Cuando definimos las tareas en las que debemos de trabajar para alimentar la mente y las priorizamos, no queda espacio para distracciones y gasto de energía innecesarios en otras actividades que no nos aporten.

Además de que cuando hacemos estos pequeños pero poderosos cambios, le quitamos poder a lo negativo y tóxico.
No te pierdas el próximo post en que hablaremos de las prioridades y propósitos para nuestro CUERPO para este último trimestre del 2017. 

A mi me encanta leer y si puedo leer un libro al mismo tiempo con otra persona y poder comentarlo ¡mucho mejor! Este libro que me estoy leyendo ahora me lo regaló alguien que quiero mucho y está en mi misma sintonía de vida. Se llama Despierta con Cala de Ismael Cala y me tiene ¡como atacada! Buenísimo! 

Y nada mejor que leer cómodamente en un maravilloso enterizo de Turquesa diseñado por mi amiga Irene Piedra💙 Y ni se diga de los zapatos tan cool, ¡amo este look con mis Oxford shoes! Estos son color pewter y también hay color bronce. Los podés conseguir en Oxo Fashion en San Pedro y Escazú.

Si crees que mi narración puede ayudar e inspirar a más personas, por favor, nada te cuesta compartirla. Yo más que feliz de ayudar. Y no te olvides de darle un “me gusta” a esta página para que me puedas seguir leyendo. ¡Ah! También me puedes seguir en Instagram🌟
¡Gracias Rose por las fotos, sos una gata!


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¡Aguacate, aguacate maduuurooo!

Estoy convencida de que Dios me puso en el mundo para tocar vidas, inspirar y dejar mi granito de arena ¡y eso es lo que estoy tratando de hacer con mi blog!.

 Pero a veces yo también necesito inspiración, es más ¡muchas veces la necesito! y pocas personas han tenido tanto impacto en mi vida como mi amigo Virgilio.

El me ha demostrado que cuando sentimos que el mundo se nos cae encima, todos tenemos un “Virgilio” adentro para sacar y seguir luchando. El es algo así como la personificación positiva del “Fuá”.

 “El Negro”, como lo conocemos muchos, es un incansable luchador. Con una personalidad carismática y una empatía envidiable, me ha servido de ejemplo estos últimos meses con su gran testimonio: el que quiere salir adelante busca cómo hacerlo.

Al Negro le pasó lo mismo que a muchos de nosotros:  le tocó reiventarse. 

Empezó hace poco su negocio de frutas a domicilio y poco a poco se ha ganado el cariño de todos los que semanalmente le compramos sus cajas de deliciosas frutas frecas. Siempre con una sonrisa en su cara, semana a semana entrega frutas, motivación, alegría e inspiración. Todos los días inventa caminos pra diversificar su negocio y poder satisfacer más clientes. ¡Inventa tanto que a veces me enloquece!

Admirable el tamaño de su corazón, ya que cuando estaba empezando apenas su negocio, sin un cinco de ganancia y sin dudarlo ni un segundo, regaló cientos de piñas orgánicas las cuales vendimos a un costo significativo para donar el dinero a Dani, el niño que necesitaba fondos para que le pudieran realizar un transplante de médula ósea en Estados Unidos.

Yo amo escuchar una vez a la semana su grito chambón en mi casa de “Llegó el frutero” y por eso lo celebro el día de hoy, día de nuestra Independencia. 

Porque Virgilio representa al tico feliz a pesar de las adversidades, al tico empático con el sufrimiento ajeno, al tico pura vida que no tiene miedo de trabajar y sacar adelante a su familia, al tico que con una Fé inquebrantable se acuesta cada noche convencido de que mañana va a ser un día mejor… al tico que representa dignamente la frase de nuestro Himno Nacional “vivan siempre el trabajo y la paz”

¡Salud! Con mi delicioso batido de piñas del Negro y que pasen un muy buen feriado.

Virgilio entrega frutas en todo el GAM y tiene diferentes presentaciones dentro de sus ofertas como cajas surtidas de frutas para una persona, cajas surtidas tamaño familiar, cajitas preparadas para oficinas o las cantidades que desean de piñas, bananos, papaya, peras, manzanas, sandía, limones, aguacates, mandarinas, kiwis, uvas, naranjas… ¡es más! mejor le mandan un WhatsApp al 8369-8901 y le piden las frutas que quieran y él con su gran energía se las llevará hasta su casa u oficina. 

Propósitos y Prioridades: Los Espíritus Chocarreros. Parte 1

Tengo la costumbre desde hace algunos años de escribir mis propósitos y prioridades del año en un cuadernito. No sé, después de trabajar en tantas compañías transnacionales y hacer tantos business plans para muchas marcas,  un día pensé en hacer el mío.

Lo estructuro de tal manera que abarque las cuatro grandes áreas que son Ana Casafont y de ahí lo bajo a objetivos anuales, semestrales, trimestrales y mensuales… ¡No, si es una breteada! Pero es la única manera de que no se me vaya el año en “blanco” y después ver que ya pasaron 365 días y yo no pasé por ninguno.

Con esto trabajo en mí y al tener “revisiones” mensuales voy midiendo avances y trabajando en aquello en que voy quedando autorezagada. ¡Ojo! Eso no significa que yo sea una gata y esté en nivel Dios de perfección, para nada, de hecho hay objetivos que se han repetido año con año, pero nada pasa, algún avance han tenido y sigo como quien dice pulsiándola.

Las cuatro grandes áreas en que los divido son: alma, mente, cuerpo y relaciones.
Como ya se acerca el último trimestre del año, me pareció válido compartir ideas de objetivos con el fin de que, si nunca los has hecho, definás tus prioridades y objetivos del último trimestre del 2017 y podás tener una base para iniciar los propósitos y objetivos del 2018 ¡con el pie derecho!

Van a ser 4 posts y vamos a empezar con el de ALMA. 

Cuando cultivamos el alma encontramos paz, bondad, empatía. ¡Nos hacemos buenos! Por eso es que para mí es importante. El mundo necesita más personas buenas, puras, sin tanta mala vibra. Si pensamos ¿qué diferencia puedo hacer yo en el mundo? ¡Mucha! Tenemos la capacidad de ser agentes de cambio, de contagiar buenas prácticas, pero tenemos que empezar por nosotros mismos.

Aquí te doy 55 ideas de propósitos y prioridades que puedes escoger, adaptar y trabajar en tu espiritualidad este último trimestre del año… ¿te animás?

Propósitos y prioridades ALMA para octubre, noviembre y diciembre 2017

⭐️Practicar la gratitud

⭐️Rezar

⭐️Tener Esperanza en vez de angustia

⭐️Definir todo lo que tengo antes de desgastarme en querer más

⭐️Escuchar audios inspiradores como los de Louis Hay

⭐️Aprender a meditar 

⭐️Disfrutar por encima de preocuparse

⭐️Practicar yoga

⭐️Buscar la simplicidad de la vida

⭐️Tener confianza en mi mismo

⭐️Dormir más, descansar más

⭐️Ser honesto con los que me rodean

⭐️Proteger la inocencia de los niños

⭐️Practicar técnicas de relajación, prender velas, incienso.

⭐️Disfrutar la naturaleza: ¡abrazar árboles!

⭐️Dejar de compararme con los demás

⭐️Ser original

⭐️Practicar lo positivo que posteas en redes sociales

⭐️Ayudar, comprender y acompañar a los adultos mayores

⭐️Apreciar los pequeños momentos

⭐️Detener la glorificación de aparecer siempre ocupado

⭐️Definir cuáles son mis prioridades en la vida y darles la importancia que se merecen

⭐️Compartir buenas prácticas de amigos y familiares

⭐️Perdonar y soltar

⭐️Inspirar a otras personas

⭐️Ser conciente unos minutos al día de mi respiración, respirar positivismo, exhalar negatividad.

⭐️Ser buen amigo

⭐️No ser envidioso

⭐️Compartir con los que más lo necesitan

⭐️ Dejarse llevar por la vida sin cuestionar mis circunstancias

⭐️Celebrar auténticamente el éxito de los demás

⭐️Definir dónde quiero ser un agente de cambio

⭐️Reciclar

⭐️Ser positivo antes de negativo

⭐️Ser incondicional en ayudar a otras personas

⭐️No aprovecharse de la bondad de otros

⭐️Llorar de vez en cuando y entender que es necesario, no es una debilidad

⭐️Conocer acerca de los Ángeles

⭐️Leer un libro inspirador, me encanta el último de Ismael Cala ¡Despierta! 

⭐️Aprender sobre Mindfulness y vivir el presente

⭐️Conmoverse del dolor de la humanidad y aportar conciencia

⭐️Definir y potenciar mis fortalezas

⭐️Ayudar en mi comunidad

⭐️Sonreir más, pelear menos

⭐️Hacer felices a los que me rodean

⭐️Participar de algún grupo de orientación espiritual, ir a misa, un grupo de estudio de la Biblia o buscarlo de acuerdo a tu credo.

⭐️Dedicarse tiempo para uno

⭐️Sentarse frente al mar

⭐️No ponerle atención a los chismes

⭐️Tener pensamientos positivos sobre uno mismo varias veces al día

⭐️Tomarse un tiempo para analizar el día antes de dormir

⭐️Practicar la caridad

⭐️Entregarse a la Fé pero poniendo de mi parte

⭐️Tener empatía con las personas antes de juzgar a la ligera

⭐️Ser humilde

Escogé las que más necesites de una manera conciente y comprometida. Las escribís en un cuadernito y le asignás un tiempo.

A partir de ese objetivo principal podés definir objetivos específicos y tácticas para lograrlo.

Por ejemplo:

1- Practicar la caridad

 1.1 Revisar mi closet en Octubre y donar la ropa y zapatos que tenga en buen estado.

1.2 Una vez a la semana durante octubre, noviembre y diciembre, comprar un alimento para un ciudadano de la calle.

1.3 Hacer un voluntariado en un refugio de animales una vez al mes a partir del mes de Octubre. 

Cuando definimos las tareas en las que debemos de trabajar para alimentar el alma y las priorizamos, no queda espacio para distracciones y gasto de energía innecesarios en otras actividades que no nos aporten.

Además de que cuando hacemos estos pequeños pero poderosos cambios, le quitamos poder a lo negativo y tóxico.

Un cambio en priorizar y alimentar nuestra alma es seguida inmediatamente por nuestra mente y cuerpo impactando positivanente nuestras relaciones. No te pierdas el próximo post en que hablaremos de las prioridades y propósitos para nuestra MENTE este último trimestre del 2017.

Si crees que mi narración puede ayudar e inspirar a más personas, por favor, nada te cuesta compartirla. Yo más que feliz de ayudar. Y no te olvides de darle un “me gusta” a esta página para que me puedas seguir leyendo. ¡Ah! También me puedes seguir en Instagram🌟

Yo amo alimentar mi alma con la energía del sol y del mar, por eso nunca me falta mi escapadita así sean un par de horas a la playa, apreciar el milagro de Dios en su máximo esplendor y saber que soy parte de el, me da paz, fé y esperanza.

Mi maravilloso kimono y short de mezclilla mega cool lo podés conseguir en Oxo Fashion en San Pedro y Escazú.
¡Gracias Rose por las fotos y una mañana super divertida.

¿Si la música es buena, que te impide bailar?

La Felicidad no es nada externo a uno, sucede en nuestro interior. Es un conjunto de actividades y pensamientos que hacemos consistentemente. Una vez que hacemos algo por más de 21 días, se convierte en un hábito y por lo tanto en una rutina que cambia nuestras vidas por completo. 

Es por eso, que en mi propia versión de “El Reto de la Felicidad”, incluyo cosas que debemos de seguir haciendo hasta que se nos vuelvan costumbre y algunas otras, que si bien es cierto son puntuales, nos sirven para darle variedad y alimento al alma traduciéndose en mucha felicidad también.


¿Te parece si empezamos?


Dia1: Cultivando la Gratitud. Si leiste mi post “Cuando tengo todo excepto a ti” lo tomaremos de referencia para nuestro primer día del reto. Al despertar agradezcamos por tres cosas que no tenemos pero ya vienen en camino y al acostarnos agradezcamos por tres cosas que ya tenemos. Continua haciéndolo por 29 días más.

Día 2: Llama por teléfono a un amigo. Dedícale tiempo para que puedan recordar momentos en que ambos la pasaron bien.

Día 3: Escribe 3 cosas en las que sos bueno… ¿hace cuánto no las hacés? ¡Pues hoy es un buen día!

Dīa 4: Tómate un batido verde. Busca recetas en internet y revisa sus beneficios. Si lo podés convertir en un hábito mucho mejor. La receta ideal debe de contener dos tazas de alguna hoja verde + dos tazas de agua (se licúa eso primero) + tres tazas de fruta picada.

Día 5: Compra un desayuno, almuerzo o cena a un ciudadano de la calle. Vas a ver que esa sonrisa con la que te lo recibe te impulsará a hacerlo más amenudo. Además de que manos que dan, nunca estarán vacías.

Día 6: Levantate temprano, muy temprano. Busca un lugar tranquilo e intenta poner tu mente en paz. Solo respirando y estando conciente de tu respiración. Respira profundo, exhala despacio. 10 minutitos en silencio contigo mismo.

Día 7: ¿Que tal un gustito? Por más limitados que estemos en presupuesto, hoy comprate algo que haga feliz tu corazón❤️

Día 8: Sonríe a todas las personas con que te topes el día de hoy. ¡Sin excepción!

Día 9: Dedica 5 minutos a disfrutar el momento presente. Sin ansiedades acerca del futuro sin remordimientos del pasado. Sólo disfruta el momento por 5 minutos. Repite esto por 29 días más.

Día 10: Levántate con tiempo y alistate ¡como si fueras a recibir un Oscar! Peninado, perfumado y con la pinta que mejor se te vea. Que todo el mundo hoy te diga ¡Wow! 

Día 11: ¡Liberate! Identifica los pensamientos negativos que tengas, lo que te preocupa, lo que te hace daño. Escríbelos en un papel y con cuidado lo quemas.

Día 12: Escribe tu “mantra” personal. Una afirmación muy tuya que te haga sentir bien, tranquilo. Una frase que puedas repetirte mentalmente varias veces al día en que te digás que estás bien, seguro, feliz y todo a tu alrededor está perfecto. Repítela mentalmente cuantas veces sea necesario en el día y hazlo por 29 días más.   

Día 13: Abrí tu closet, escoge 10 cosas que no te hayás puesto en los últimos 6 meses, revisá que estén limpios y en buen estado y dónalos a alguien que realmente los necesite.

Día 14: Sorprendé a alguien a quien querés con algo inesperado: dedícale una canción, cómprale un regalo deseado, envíale un ramo de flores, invítale una cena especial… sorprendete vos mismo haciendo algo inesperado para hacer feliz a alguien especial.

Día 15: Da un abrazo que dure más de 5 segundos, ¡si podés durar más o dar más abrazos, mejor!

Día 16: Piensa en algo que querés hacer y has estado postergando y escribe un pequeño plan de acción: cómo y para cuándo lo vas a hacer.

Día 17: Hacé palomitas de maíz y diviértete con tu comedia favorita. ¡La mía, Zoolander!

Día 18: Decile a alguien o a esa persona especial porqué la admirás, porqué la querés, porqué la necesitás.

Día 19: Abraza un árbol. No es un práctica “hippie”, está asociada a recibir diferentes vibraciones que mejoran tu salud no sólo física y mental. ¡Aprovecha para dárle gracias a la naturaleza!

Día 20: Busca una frase, un post, un salmo, cualquier cosa motivacional que calze a tu realidad actual. Leela varias veces al día. Cambia esta inspiración todos los dīas y repite esto 29 días más.

Día 21: Talvez no podás dejar de usar WhatsApp por un día, pero que tal un día sin medios sociales: no Facebook, Instagram, Snapchat. Un día para ponerle atención a lo que te rodea.

Día 22: Empieza un libro nuevo. Busca un tema que te guste. Leer es maravilloso y dedicarle por lo menos 30 minutos diarios a la lectura es una actividad super relajante.

Día 23: ¡Ríete de vos mismo! ¿Cuál ha sido tu peor “animalada”? Se la contaste a alguien alguna vez? Hacelo hoy. Yo soy super despistada y me pasan ¡unas cosas!. Un día de estos sale un post de mi top 3 en burradas…a mi me encanta reírme de mi misma. 

Día 24: Planea un día para vos haciéndo lo que te gusta. Un masaje, un día en la playa o montaña, visitar ese restaurante que siempre has querido ir o un picnic en un potrero. Definí qué vas a hacer y cuándo te vas a tomar ese día.

Día 25: ¡Intenta algo nuevo! Por ejemplo, si no sabés cocinar – yo – compra una caja de mezcla preparada para galletas y hacé galletas. Hay miles de cosas que nunca hemos hecho esperando a que las intentemos hacer.

Día 26: Conversá con un niño: tu hijo, vecino, sobrino, primito. Invitale un helado o una pizza y aprovechá esa inocencia, ponéle atención y alimentá tu alma con una buena plática infantil.

Día 27: Busca uno o varios compañeros de juegos y jueguen algo: Monopoly, cartas, un juego de video, una guerra de Nerf, a las escondidas… liberate por unas horas y vas a ver que te vas a sentir renovado.

Día 28: Identificá tu “yo ideal”. ¿Cómo te gustarīa ser? ¿Qué cambiarías? ¿Qué no cambiarías? Escribilo en un papel y leelo por 29 días más. 

Dīa 29: Pasá hoy ¡Un día sin quejarse de nada!

Día 30: Revisa los 29 días anteriores, identifica qué actividades del reto te hicieron sentir más feliz y continúa haciéndolos de por vida. Como premio que superaste el reto date un regalo: ¡yo voy por un chocolate con almendras!

Y acordate siempre, la felicidad no se logra “el día que yo consiga…”, el poder de ser felices está dentro de nosotros desde que nacemos.

Comparte este post y ¡Volvamos viral la Felicidad el día de hoy! 

Si vives en 🇨🇷 busca el givaway de la semana en mi página de Facebook Life thru my Eye by Ana Casafont, fijo te ayudará a sentirte ¡más feliz!

Tenemos que estar atentos con los ojos bien abiertos a lo que nos da felicidad, por eso amo todo lo que tenga forma de “ojito” como mi cadenita que es de lili belity y la podés conseguir en Apartado Creativo. Y si de sonreír se trata, mi lipstick es “Madrid” de Tigi Cosmetics por Beauty-Tech Professional.

La Bubita

 

Ese era el apodo que me tenía mi papá cuando yo era chiquitica. A cuanta hormiga cute, coqueta y pequeña yo veía, decía que era “una bubita”.

 

Desde que nací, amo a mi papá.

 

Furioso como el solo, pero nunca ha podido conmigo. A como dicen vulgarmente, conmigo “se le derriten los helados” haya sido yo una hija ejemplar o haya hecho mérito de su apodo de juventud “El rebelde sin causa”, porque lo que bien se hereda, no se hurta. 

El me heredó su adicción al chocolate y hasta la fecha me lo bolseo porque tiene una guaca mejor que la mía. Aunque pude haber heredado sus ojos, los más azules del mundo mundial, heredé su nariz (que no es de perfil griego que digamos), heredé su humor de payaso de la fiesta, pero también heredé su responsabilidad, sus principios, su excelencia, y otras palabras muy de abogado que él siempre usa para decir que uno si es una buena persona. 

 

En relación a eso, yo no puedo contenerme la risa al acordarme, cuando él me recomendó como hacer la declaración de mi primer choque de adulta -a los 7 años tuve uno contra un árbol-, y casi me ahorca pues no había manera de que yo dijera correctamente,”cuando intempestivamente el vehículo…” ¿Cómo era pa, istempestivamente? Instespentivamente?” …Nunca pude pronunciarlo, me daba risa antes de terminar la frase. Perdí el juicio.

 

Él me alcahuetea todo, hasta el día de hoy. Yo digo que es su culpa que yo sea tan chineada y jupona cuando quiero algo. Recuerdo que yo, quien toda mi vida he tenido un yeso en alguna parte del cuerpo (porque todos los huesos me los he quebrado por ser como una cabra loca), tenía enyesado un brazo completo pero iba para un baile de quince años y mi papá, -porque yo decía que se veía terrible el yeso con el vestido- él sacó un serrucho y así no más, me cortó el yeso… Ya lo dije antes, los dos somos rebeldes sin causa. Y hablando de yesos, otra vez que me iban a enyesar porque me quebré la rodilla, él me “daba y me daba” con su pañuelo limpiándome el tobillo “porque tenés ahí sucio, como un parchón”, para su sorpresa, era mi primer tatuaje.

 

Amé todos los sábados y domingos de mi infancia, donde el sábado por la tarde, él se sentaba a comer cebiche con un whisky o una cerveza, escuchaba música y yo me ponía a jugar a la par de él. Los domingos después de salir a almorzar, me llevaba a “La Candy Shop” en los bajos del Hotel Costa Rica y me compraba cuanto chicle y chocolate “gringo” había. 

 

De niña, por muchos años creí que él era el dueño del restaurante de hamburguesas que tiene una “M” porque su oficina quedaba en el piso seis encima de ese restaurante en la Avenida Central… Diay no sé, ¡carajadas de chiquita loca!

 

Me enseñó a rezar en el carro a penas salgo por la mañana y a conducir a los 6 años de edad. Me hace mucha gracia acordarme de cuando me decía: “nunca manejés con un cigarro en la boca ni rulos en la cabeza y agrarrá el volante de los lados, nunca de arriba” …Odiaba a las señoras con rulos tanto, que por eso yo creo que salí con el pelo tan lacio como el indio Cochí y nunca un colocho me ha durado más de 2 minutos.

 

Todos mis novios le tenían pavor, excepto uno, a quien el día que lo conoció, lo persiguió para decirle que si se acercaba a mi “lo mataba”, él no le hizo caso… Yo debí de haberle hecho caso. Solo 10 años después, cuando conoció a mi esposo me dijo “Vos te vas a casar con ese muchacho” Yo recién “plantada” por el amenazado de muerte le dije “Ay pa…” y ya ven, él tenía razón.

 

Se me ha “muerto”, estando al borde de fallecer en mis brazos muchas veces; pero luego, gracias a Dios, se recupera como si nada hubiese sucedido… De ahí que yo le llame con cariño, Bruce Willys -duro de matar- 

 

Espero con ansias su llamada tipo monólogo por las tardes en que él habla, se contesta y cuelga y yo me ahogo de la risa todos los días:

 – ¿Alo?- 

-¿Hola Ana Eugenia, todo bien? ¿Los chiquitos llegaron bien? ¿Luis Fernando bien? Me alegro mucho que todos estén bien, que pasés buena noche, que Dios te bendiga.

-Ciao pa, gracias igual.

Un día de estos le voy a decir que todo mal sólo por joderlo! Jajaja.

Amo como le brillan los ojos cada vez que escucha “Nikita” de Elton John y por suerte ya le pasó el telele de muchos años por oír incontables veces, el tema musical del avión Concorde de Air France por Franck Pourcel.

 

Lo veo muchas veces a la semana y le sacan de quicio mis 120 selfies por día con él y aunque al principio posa, después me manda pal carajo con un ” ¡Ana Eugenia, ya no más fotos, me tenés loco!”…Para testimonio, miren la foto de este post. 

Pero por más que lo vuelva loco, yo sé que papá me ama tanto como yo a él y por eso mañana llegaré a tomarle mil fotos y a sacarlo de quicio con mis burradas, porque al final y al cabo mañana celebro su vida, mañana celebro que Dios me lo haya prestado… Mañana celebro 85 años de haberlo escogido como mi adorado papá.

¡Feliz cumple papi! Orgullosa de ser hoy y por siempre, tu Princesa Descalza.

¡Todas las bendiciones y buenos deseos para mi papá en esta nueva vuelta al sol son bien recibidas!

¿Y vos, sacás de quicio a tu papi tanto como yo? ¿Tenés recuerdos épicos de tu infancia con tu papá? 

Cuando tengo todo excepto a ti. 

Gratitud… Una de mis palabras y filosofías favoritas de la vida. Cuando adoptamos la Gratitud y la convertimos en en un ritual, todas las piezas de la vida encajan como el perfectamente imperfecto e impecablemente desordenado privilegio que es vivir.

  ¡Y yo caigo en cruz cada vez que repito eso!

No podemos negar que cuando expresamos gratitud, empezamos a ver beneficios en nuestras vidas. Es transformar nuestra vida positivamente, es un estado mental en que nos hacemos consientes de que lo que tenemos en nuestras vidas es mucho más importante y valioso que aquello que nos hace falta.

Pero si la gratitud es una virtud tan esencial para tener una buena vida y mejorar nuestro índice de felicidad, ¿porqué entonces no la cultivamos y practicamos diariamente?

  Simple y sencillamente porque nuestro acelerado ritmo de vida no nos permite apreciar las cosas cotidianas por las que debemos de estar agradecidos. No estamos conscientes de que cada segundo cuenta.

 La gratitud es un sentimiento natural del ser humano, pero también es una elección que hacemos. Cuando elegimos ser agradecidos es porque tenemos una disposición a serlo. 

Sin embargo, tenemos la predisposición a contar y ponerle más atención solo a las cosas malas que nos suceden: es común quejarnos por el caos vial, por el vecino bullicioso, por el compañero de trabajo que es un sapo y por no haber tenido un buen día… Pero no tenemos la costumbre de ver las cosas positivas que nos pasan en el día, siendo muchas de ellas cosas que damos por un hecho: estar con salud, poder ver, respirar, tener un techo, comida, poder sentir el sol, poder amar. 

Tan fácil sería si tan solo entendiéramos que practicar gratitud cura y levanta el espíritu.

Cuando la convertimos en un estilo de vida, implícitamente hacemos parte de nuestra realidad otros aspectos positivos como la empatía, la solidaridad, la compasión, la generosidad. 

Una persona agradecida con la vida se da cuenta que tiene lo que necesita para ser feliz y naturalmente busca compartir esa felicidad y ese sentimiento de paz con otras personas.

Entonces, ¿cómo podés empezar a practicarla si tenés todo excepto gratitud? 

A continuación 4 tips para empezar a transformarte en una persona agradecida:

1. Decí gracias ilimitadamente.

No por nada es una palabra que existe en todos los idiomas y dialectos. Decir gracias a las personas que nos sirven, desde el oficial de seguridad del banco por abrirnos la puerta, al muchacho que nos jala las bolsas en el súper, a los señores que recogen la basura… Pronunciar la palabra Gracias es y será siempre, una sonrisa para el que las recibe y una bendición de vuelta para el que las da.

2. Envía mensajes cuando alguien ha impactado positivamente tu vida.

Lo he dicho muchas veces, mi vida no es perfecta. El otro día andaba yo más aburrida que un caballo en un balcón y me topé una amiga que estaba peor que yo: Unas compañeritas de su hija no habían querido incluirla en el grupo de un show de la escuela y ella, la mamá, tenía el alma destrozada. Su hija, buscó otra amiguita y decidió participar con ella, solas las dos. 

Yo le dije que, ¡admiraba la valentía de su hija! Tenía que celebrársela y no viciarla con la mentalidad de “pobrecita” porque el grupo cool no la escogió y bueno, terminamos conversando por largo rato. 

 Al día siguiente esa amiga me envió un mensaje que entre otras cosas decía, “Anita. Vieras que tus palabras de ayer me quedaron resonando en los oídos. Me cayó de perlas hablar con vos y que me hicieras ver lo valiente que es mi hija. La verdad que por andarme compadeciendo de mí misma, no me había dado cuenta de lo bien parada que está mi hija. ¡No se deja doblegar de nadie!… ¡Uno nunca sabe cuando nuestras palabras le van a hacer el bien a alguien! Gracias por haberme escuchado” 

 ¡Me hizo sentir tan bien! De eso se trata, de agradecer a las personas que nos ayudan a sentirnos mucho mejor y si empezamos a poner atención, veremos que, ¡son muchas!

3. ¡Solo un día a la semana! 

Elijamos un día a la semana en que conscientemente no vamos a criticar, ni quejarnos, juzgar, envidiar, pelear. Un día en que celebremos únicamente lo positivo. ¡Cuesta un mundo! Porque como decía Hermes Pinzón Navarro, “el diablo es puerco!” Y fijo el día elegido, apenas uno se levanta, pega el dedo chiquitico del pie en la pata de la cama… Antes de reventar ese JUE%*@$!?&!TA de la chicha que da, detengamos la ira y cambiémosla por un “Gracias a Dios no fueron los dientes” porque eso sí hubiese sido, ¡carísimo se reponer! 

La práctica hace al maestro y no nos frustremos si el primer día duramos 30 minutos positivos, volvemos a empezar y así seguimos poco a poco, hasta que ya nos nazca sin el menor esfuerzo.

4. Manteen un diario de Gratitud.

Una excelente pregunta que ha puesto a pensar a muchas personas es, ¿qué pasaría si al día siguiente amanezco sólo con lo que agradecí tener la noche anterior? Probablemente muchos se despertarían sin nada, tal y como Dios los trajo al mundo. 

Por eso hacer este diario nos ayudaría a por lo menos amanecer con 3 o 5 cosas. 

Para hacer el diario, sólo necesitamos un cuadernito. En el, todas las noches escriban de tres a cinco cosas de las cuales se sintieron agradecidos durante el día.
Y todas las mañanas al despertarse, escriban de tres a cinco cosas que no tengan todavía, pero se agradecen de antemano, pues ya vienen en camino. ¡Gracias porque ya están!
Traten de ser lo más específicos y concretos para evitar la monotonía y perder el sentido del diario. 

¡Es impresionante lo beneficioso que es este ejercicio! 
Mi amiga y guía espiritual Gabyta me lo enseñó y desde que lo practico sólo puedo decir ¡WOW!
Si les da pereza escribirlo, empiecen haciéndolo mentalmente pero que se convierta en un hábito hacerlo, antes de dormir y antes de salir de la cama por las mañanas. Una vez superada la pereza empiecen a escribirlo, es súper cool después leer tantos motivos diarios para estar agradecidos.

 Practicar Gratitud mejora las relaciones humanas, nuestra salud mental, reduce la agresividad, mejora el autoestima, reduce la ansiedad en las situaciones negativas, desarrolla la resiliencia, nos hace menos materialistas, menos envidiosos… Y además, más felices. 

Por eso y más, adoro venir -aunque sea un par de horas- y sentarme a ver el mar, meter los pies en el agua, nadar un rato, pensar en la inmortalidad del cangrejo y cargar energía… Porque cuando veo lo pequeñita que soy ante la inmensidad del océano, le doy gracias a Dios, a la vida y al Universo por permitirme existir.

 Contame, vos,  ✨¿Practicás la Gratitud✨ ¿Porqué estás agradecido el día de hoy?✨¿Querés etiquetar a alguien especial y decirle “Gracias por…”? Quizá llamarlo o envíale un mensaje también, ¡eso se vale! ✨

Si crees que este post puede inspirar a convertir a más personas en seres agradecidos ayudame a compartirlo🙏🏻, entre más seamos, mejor será el mundo y dejaremos un gran legado a nuestros hijos y futuras generaciones.

 Mi vestido de baño es de Pink Puka Beachwear y aprovecho para agradecer a Andre por creer en mi y apoyar mi proyecto con sus marcas mucho antes de que Life thru my Eye saliera, como te dije: ¡el mundo necesita más personas como vos! Luv you❤️

La canasta también es de Pink Puka Beachwear, es de bambú y es hecha a mano por una familia Huetar de Costa Rica. Cada una es única, mezcla tradición con un look boho y rescata las tradiciones de una cultura indígena costarricense.

Ambas cosas las conseguís en Apartado Creativo.

 Gracias a mi amiga Rose por las fotos de este post ¡Nunca olvidaremos de dónde empezamos y comerémos plátanos de bolsa por siempre!❤️

¡Ah! Y si te gustó la historia, no te olvidés de darle un “me gusta” y si no lo has hecho, también dale otro “me gusta” a esta página Life thru my Eye para que me puedas seguir leyendo.

 

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¿Hay alguien ahí o, le estoy hablando a la pared?

¡Ya no hablamos! ¡Solo escribimos! 

 El uso del WhatsApp superó cualquier medio de comunicación y a pesar de que, yo lo utilizo bastante, necesito escuchar la voz de las personas que quiero y necesito que me me☎️ por lo menos para el día de mi 🎂 y no que simplemente me manden un mensaje🙄.

¿Pero qué es lo que más me 😤 de esto, sobreviviendo a 28 grupos de chat activos y otros sapocientos individuales? 

La cortesía y la interpretación.

 Hace poco me di cuenta que se me había 💔  sin razón como por 15 días cuando al hacerle una pregunta a una persona muy especial me contestó con un 😬

😳

Para mí un 😬es casi casi como un “ehhh mejor no preguntes porque no te va a gustar la respuesta” … Para esa persona, ese emoji era la máxima expresión de felicidad de un alegre y sonoro ” Siiiiiiiiiiiii!” 😬 con los dientes pelados de la felicidad…🤦🏼‍♀️🤷🏼‍♀️

 Entonces, si esta es nuestra realidad de comunicación hoy en día, como mínimo tengamos en cuenta siempre lo siguiente:

1- El tono: 

Casi nunca se lee con el mismo tono e intención con que la otra persona lo escribe a menos que pongamos entre paréntesis una nota aclaratoria. Por ejemplo:

“¡Veniiii yaaaaaa!” ( leer con voz de dulce Nanita y haciendo ojos de gato de Shrek)

“¡Veniiii yaaaaaa!” ( leer con voz de dinosaurio hambriento y con espuma en la boca)

Pero no todos los mensajes pueden ir con nota aclaratoria😏, entonces si se trata de un tema delicado o importante, por favor hablémoslo en vez de escribirlo. 

 2- La cortesía: 

 Si alguien se toma el tiempo de escribir un mensaje, lo menos que podemos esperar es poder contestarlo con la misma dedicación con que lo recibimos. 

Me revienta el hígado el uso desmesurado del 👍🏻  ¡Yo eliminaría ese dedo gordo! El uso en situaciones como: 

👱🏻‍♀️: Holaaaa ¡Qué tengás una semana súper cool y que Dios te acompañe en la reunión de hoy!

👦🏻:👍🏻

Me pone en diferentes etapas de 😳😒😠😡😩😔

Veamos,  si alguien se tomó el tiempo de escribir un mensaje con letritas y palabritas, contestar con un 👍🏻 es como decir “me vale 💩 tu mensaje”

 A pesar de no ser “hablado” este sigue siendo un medio de comunicación, entonces no lo desvirtuemos a un código de geroglíficos:

👦🏻: 👱🏻‍♀️👦🏻🍷🍕🕗🌚?

👱🏻‍♀️: 👱🏻‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏋🏻🕗🌚😪…🙏🏻🕘?

👦🏻: 🕘👦🏻💤💤

👱🏻‍♀️: 😡🖐🏻

 Quizá con palabritas podría haberse leído como:

👦🏻: Hola guapa, ¿vamos por un vinito y a cenar esta noche tipo 8?

👱🏻‍♀️: Hola guapo… uyy a las 8 apenas voy terminando de hacer ejercicio, ¿vamos a las 9?

👦🏻: Ayyy muy tardeeee

👱🏻‍♀️:¿Porfiiis?!

👦🏻: ¡ok está bien! Paso por vos a las 9❤️

Y así nos evitamos el tiquete directo a✋🏻.

 Y no nos mintamos, ¿cuántas veces no hemos escrito un 😂💦💦 solo para salir del paso? Y ya ven la otra persona lo interpreta como que te caiste de la silla de la risa y vos ni siquiera querías contestar ese mensaje.

3- Respuestas rápidas: 

 Cuando no hay relación, emoción o sentimiento en un mensaje yo considero que si podemos utilizar solo emojis, pero ojo,¡debemos únicamente utilizar el indicado! 

El otro día me mandaron un mensaje para confirmar una cita médica y en vez de poner 👌🏻 puse 🖕🏻 ( no sé que hacía ese emoji en los de uso más frecuente😎)

4- El uso de Mayúsculas: 

 ¡Eso es y será siempre gritar! Y si es en máyusculas y negrita  😤. 

Ahora, no es lo mismo recibir un mensaje que diga “¡PUES ASI ES COMO YO PIENSO!” que recibir uno que diga ” ¡TE ADOROOOO!” … Gritemos amor y no odio. 

5- Conocer que significa cada emoji:

¡Yo soy muy literal! Al ser muy expresiva al hablar,  cuando leo me imagino todo y a veces hasta lo actúo para tratar de entender algo. Entonces, si yo recibo un emoji lo interpreto de acuerdo a su significado. Digamos, no es lo mismo un “Buenas noches, que descanses😗”  que un “Buenas noches, que descanses  😘”

A veces salta a simple vista la diferencia, por ejemplo:

😕medio triste

🙁 triste

☹️ hecho 💩

¿Pero hay otras en qué cuesta definir qué me estarán tratando de decir? Por ejemplo, les apuesto a que no sabían lo que significa 🙂? 

Este emoji 🙂 se utiliza en situaciones de ironía, cuando queremos decir que algo está bien y en realidad no lo está… es como un emoji pasivo agresivo… Y nosotros creyendo que la otra persona nos está sonriendo🤦🏼‍♀️

¡Deben estar pensando, vieja más 🤡…! Pero, sí a mi no me hablan o, por lo menos me mandan un mensaje escrito en que se pueda deducir el significado del emoji, ¡yo interpreto súper literal! 

 6- Me dejaste en azulito: 

 ¡El síndrome del double check azul puede potenciar cualquier sentimiento de 🔪🔪🔪 en serio, pero tenemos que tener en cuenta que no solo de Whatssap vive el hombre!   

Queda claro que si escribimos, es para obtener una respuesta. Pero hay momentos en que simplemente no podemos contestarde inmediato. Ojo, dije mo-men-tos y no días… 😝 Si pasan días y te dejaron en azulito, esos son otros cien pesos… ¡Salí 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️de ahí! A veces se agradece un “estoy en una reunión” o un “ya casi te escribo” pero si no se puede, no se puede. Ahora, nunca dejés en azulito a alguien que te envía un mensaje de amor o buenas vibras, es 😭 saber que te tomaste el tiempo para escribir y la otra persona 😗🎶🎶

7- Maximicemos el uso de los ringtones:

Yo a la gente que más❤️ o con quien necesito estar conectada casi que en tiempo real, les asigné un ringtone diferente, así sé quien me escribe de acuerdo al 🛎 y puedo contestarles inmediatamente sin estar pegada al chat todo el día… ¡Esto es como un sonido VIP y obvio los grupos en 🔕!

8- Los grupos:

Si estás en un grupo con otras 50 👧🏿👵🏻👩🏼👨🏻👦🏽👳🏿👴🏻👱🏻‍♀️👧🏼, no se les puede quedar bien a todos y cada uno de los miembros del chat. A unos les estorba cuando hay partido de⚽️ y se pelean entre los aficionados de que si fue o no penal, pero a otros les estorban los mensajes motivacionales de “abracémonos todos y tengamos un 😄 lunes” y a otros, les molesta los memes pasados de tono😵. ¡Simple y sencillamente tolerancia! 

Lee lo que te interesa, ni leas lo que no interesa y por fortuna existe la opción de abandonar el grupo -👱🏼salió del grupo- 

A mi me encanta enviar y recibir mensajes que implícitamente signifiquen “estoy pensando en vos”, “te deseo las mejores vibras”, “te quiero mucho” , “me acordé de vos” a las personas a las que quiero. Nada mejor que recibir un ” ¡Buenos días 👸🏼!” , una 🙏🏻 cuando más la necesitamos, un audio cantando una canción de la radio, una 📸 de un momento super cool o el meme del día👊🏻.

 Eso significa mucho y si logramos sacar una 😄 con un mensaje cargado de cariño, porqué no hacerlo bastante amenudo?

Y por esa razón y otras también este medio también tiene muchas ventajas: relacionarnos con amigos que viven en🇺🇸🇬🇧🇪🇸🇳🇱🇮🇪🇩🇪🇨🇴, estar más en contacto con esa persona que♥️, es más 💰que usar el 📞 y obvio que saber, ¡qué tu hijo tiene examen de matemática el lunes porque una mamá del chat de la clase lo puso en el chat del grupo de la clase el domingo a las 9 pm 👸🏼🔫 no tiene precio!

Si querés saber bien el significado de cada uno hay un Emojipedia https://emojipedia.org/  Sólo ponés el emoji en el buscador y listo! Te sale el significado.
 No te quedés sin contarme🙏🏻🤔

 ¿Cuáles son los emojis que más utilizas? Los míos son 👸🏼❤️🙌🏻⭐️😳💀👊🏻🙏🏻👑🌞🍍💙😂💦

 ¿Cuántos grupos y chats individuales tenés activos? 😩¿Te has salido de alguno porque ya no lo soportabas más? 😠😩¿Padecés del síndrome del ✔️✔️🔵? ¿Has enviado un Whatsapp por equivocación a otro grupo o persona?😱

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Fue más o menos así…

Yo esta canción del vídeo me la imagino así: un mae llegando a pedir “cuentas” con una ceja levantada, actitud de macho que se respeta y preguntado:- ” ¿Vos qué?… ¿Tan rápido te olvidaste de mi? – Y la mae contestándole: -“Noooo weooooon, ¡escuche es-ta-can-ción!”- ¡jajaja! 

Life thru my Eye nace de unos posts que yo hacía en mi página de Facebook personal llamados “Princess Diaries” . En ellos yo contaba a manera de diario, cuanta cosa fuera de lo normal o cuanta animalada me ocurría y bueno, además habían muchos videos míos desgalillándome en el carro. Mi idea con este blog , aparte de inspirar y cambiar vidas, es celebrar el ser espontáneos y no avergonzarnos de nada con el único fin de disfrutar de cada momento.

Ya que hice el disclosure anterior donde dejo claro que nada me avergüenza y espontánea es mi segundo nombre (con unas pinceladas de animal), les confiezo que… ¡Amooooo cantar! Especialmente cuando voy conduciendo dentro del carro. Vaya donde vaya, siempre voy desgalillada, me encantan los copilotos que cantan conmigo. Siempre trato de explicarles a los que “quieren hablar” en el camino, que hablamos hasta que llegamos a nuestro destino final… o en los anuncios.

Si está muy buena la programación, muchas veces hasta me tengo que parquear para poder explotar en ese feeling que me da la canción -como sucedió con esta de Morat “Amor con Hielo”– prefiero llegar tarde, ¡pero desahogada!

Dentro de los beneficios de cantar -así no tengamos voz y sonemos como el Pato Donald en 45 revoluciones- tenemos los siguientes:

Liberación de endofirnas.

Cantar nos hace felices. Sean canciones de desamor, empoderamiento, felicidad o el Padre Nuestro en ópera. El cantar nos libera y nos hace sentir mejor. A veces cuando no tenemos ni idea de qué es lo que sentimos, una canción nos puede dar una luz y si de expresar sentimientos se trata no hay mejor terapia que esta. ¿A quién no ha ayudado La Maldita Primavera, en algún momento de su vida?

Es un excelente ejercicio para la memoria.

¿Cuántas veces nos sale una canción viejita en la radio que tenemos años de no escuchar y la cantamos “de pe a pa”  sin dudarlo? Yo a veces me sorprendo. También aprenderse una canción nueva a veces es un reto, sobre todo si es de las más recientes en que sale un “pitbull” cantando sin respirar.

Es saludable.

No sólo para la mente, pues cuando lo hacemos, el cerebro libera grandes cantidades de cortisol lo cual reduce el estrés, sino que como para llegarle a veces a un tono tenemos que respirar profundo, eso hace que le llegue más oxígeno al cerebro. También nos “afloja”, ya que si tenemos un sentimiento pegado en las cervicales o en el corazón, al dejarlo ir por medio de una canción, definitivamente nos hace sentir mejor. Sabían que cantar una canción 23 veces nos ayuda a quemar ¡200 calorías!

Reconforta el alma.

¿Qué hacemos cuando vemos un bebé desconsolado? ¡Lo alzamos y le cantamos! Desde que mis hijos nacieron, todas las noches les canto la misma canción, una que yo me inventé y ellos dicen que no pueden dormir si no se las canto. Ya con el paso de los años la tengo versión de cuna, rap, reaggetton, rock y máxima velocidad, siendo esta última la que les canto cuando estoy muy cansada, pero siempre es la misma y sea como sea caen dormidos de inmediato.

Entonces reconfortémonos nosotros mismos si es que no tenemos quien nos cante y mejor aún, si podemos dedicarle una canción a alguien que queremos, ¡así le de risa es algo súper cool!

El hábito no hace al monje.

Mentira que las personas que cantan bien se sienten mejor que las que desentonamos en la vida. No es la voz, es el hecho de cantar y disfrutar una canción lo que nos hace sentir. A veces uno va a un karaoke y sale cada valiente, pero fíjense en sus caras: se ven felices y realizados, hasta cierran los ojillos y hacen mates con el micrófono. Todos podemos cantar y no importa como lo hagamos, el beneficio es igual.

Cantar nos hace mejores personas.

El simple hecho de estar en una presa en la autopista nos da dos opciones: ponernos de mal humor ó aprovechar para cantar. Un buen playlist es siempre una salvada y entonces, ¿Para qué llegar amargados si es una situación fuera de nuestro control y podemos llegar felices y renovados? Yo tengo un playlist que se llama “Ruta 27” y es hoy por hoy el que más uso, ¡créanme!

Entonces si cantar es tan bueno, hagámolo más amenudo y extrapolemos estos beneficios a nuestros amigos, familia y compañeros de trabajo para que cuando nos vean llegar felices y nos pregunten si fue que nos tragamos un payaso, podamos contestarles “No, simplemente venía cantando”
¡Y si usás la canción del video para mandar a alguien al carajo por favor contame ya que serías mi héroe del mes!
 Bien lo dice el viejo refrán, quien canta, su mal espanta. 

 ¿Te gusta cantar como a mí? ¿Qué canciones te mueven el corazón? ” ¿Qué canción te gustaría cantar hoy a todo pulmón? Yo sé que no estoy sola en esto así es que ¡contame!
La canción que me inspiró a escribir este post es “Amor con Hielo” de Morat.

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La Barbie tuvo perritos.

Teníamos 5 años de edad.  Nos conocimos en el parque de Rohrmoser mientras montábamos en bicicleta. Con vestido y con zapatos de charol, ambas peinadas con dos colas a los lados sujetadas por lazos gigantes… Éramos algo así como las Princess Tomboys. 

Hicimos click de inmediato y así pasamos jugando la tarde entera. Ese día cuando nos sentamos a descansar entre las cosas que nos contamos ella me dijo: – “Es que la Barbie tuvo perritos” … Yo le dije: “No, las Barbies no pueden tener perritos” y ella insistía que sí. Al llegar a mi casa esa noche, le pregunté a mi mamá y me dio la razón… Cierto, las Barbies no pueden tener perritos.

 Al día siguiente cuando la vi, lo primero que le dije fue que mi mamá me había dicho que las Barbies no podían tener perritos… Ella me confesó que su perrita se llamaba “La Barbie”… Desde ese día ella se convirtió en mi helado de vainilla… Hasta la fecha.

Tuvimos la suerte de estar en la misma escuela, en el mismo colegio, de ser vecinas y la vida se encargó de hacernos hermanas del alma hasta el día de hoy.

 ¿Porqué es mi helado de vainilla?

 Mi hermano Miguel y yo manejamos una teoría de que los amigos son como los sabores de los helados y he aquí el porqué:

 Uno tiene amigos de toda la vida, incondicionales, siempre presentes en las buenas y las malas. Esos son los sabores tradicionales como vainilla, chocolate y fresa. ¡Son los mejores! Uno puede explorar “otros sabores”, pero cuando se trata de confidencias, celebraciones, largas conversaciones telefónicas, compartir buenas noticias y hasta llorar porque nos rompieron el corazón, es a ellos a los que recurrimos primero.

En segundo lugar están los amigos que la vida nos va dando. Son más contemporáneos como un helado de granizado o de dulce de leche. Esos que, si bien es cierto no conocemos desde pequeños, se van uniendo a nuestras vidas y pasan a formar parte de nosotros. Los conocemos en la universidad, en el trabajo, en las actividades de nuestros hijos. Ellos a pesar de no ser vainilla pura, son como si lo fueran y se convierten en claves en nuestras vidas compartiéndo status con los sabores tradicionales.

Hay otros amigos a quienes uno casi nunca ve, pero sabe que siempre están ahí. Esos vendrían a ser algo así como caramelo, pistacho y choco-almendras. Son amigos que son súper cercanos, por eso tienen una base de sabor tradicional; pero se fueron a vivir a otro país, crecieron con intereses diferentes a los de uno o bien, tienen otras prioridades en la vida… Pero basta que uno los necesite,  ¡y ahí están!

 No puede faltar el “sabor adquirido” que son esos amigos que tienen sus “mates”, pero uno los llega a querer porque tienen más cosas buenas que malas… Algo similar al ron con pasas y naranja-piña. Este es el amigo intenso, el trágico, el dramático, el sarcástico, el que tiene ese rasgo de personalidad híperdominante en algo, ¡pero qué al final también lo llegamos a querer jajajaja!

 Y por supuesto… ¡El sabor del mes! Es ese amigo con quien nos encamotamos un período de tiempo que puede ser un mes y hasta tres meses máximo y hacemos todo con él. Es una relación muy intensa por la cual dejamos medio olvidados a los vainillas, fresas y chocolates de nuestras vidas y solo queremos andar con este: el helado con sabor a algodón de azúcar o chicle. 

A los vainillas, fresas y chocolates no les hace mucha gracia porque solo hablamos de él y lo vemos como el ser más cool del planeta. Este es un gusto súper particular, porque tiene el potencial de convertirse en sabor tradicional o bajar a categoría “fresa maracuyá” y nunca más volverlo a ver. 

Sea como sea, ¡yo sin mis fresas, vainillas, chocolates, ron con pasas, pistachos, choco-almendras, dulce de leche y algodones de azúcar no vivo! Los fresa-maracuyá esos sí, ¡están mejor de lejitos, en el fondo de la refri!

 ¿Compartís esta analogía conmigo? 

¡Etiquetá a tus amigos y por favor les asignás un sabor! Eso sí, ¡cuidadito con etiquetar a alguien con un sabor algo así como aguacate-papaya ya que sería peor que un fresa-maracuyá y qué tortón!

 ¡Ah! Y si te gustó la historia, no te olvidés de darle un “me gusta” y si no lo has hecho, también dale otro “me gusta” a esta página para que me puedas seguir leyendo.

Mis tennis súper cool son Superga de @Pink Puka y los consiguís en @Apartado Creativo en tantos colores como sabores de helado hay: taupe, military green, blue iris, navy blue, ultramarine, yellow, red, vino, dusty rose, white, black, gris claro y oscuro.